「チャーシューとメンマと殻を剥く時に失敗して崩した自家製味玉の盛り合わせ」と「茹でブロッコリー」をあてに用意したら･･････
昨日に引き続き本日もノンアルコール・デー。Asahi「ドライゼロ」を開けました。
「パクチーメンマ」もつまみましょう。
「輸入豚トンテキ用（バラ）」を焼いて今宵のメインに。
特保のコーラ「pepsi Special」も飲んでおきましょう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
コンビニとスーパーをはしごしたら、おうちに戻って昼ご飯。スーパーの惣菜コーナーで見つけた「鶏むね肉梅しそ竜田巻き」をまずはおかずにかじりましょう。
気温の上昇とともにすでにヘロヘロ。セブン-イレブンの「だし割とろろを味わうとろろそば」をいただきます。とろろにオクラとなめこも加わって、ネバネバパワーで元気ハツラツ！（笑）Grated yamですり下ろした山芋、とろろなんだな。
SUNTORY「胡麻麦茶」で〆ましょう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
湿度が高いのか、霞んじゃって視界は不良。
冷食「サーモンフライ」に殻を割るのに失敗したけど少しだけめんつゆに漬けた「味玉」、「レタスミックスサラダ」をいただきます。
「納豆ご飯」も食べちゃおうかな。
大豆イソフラボンを取りすぎですかね？「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ」を飲んでおきましょう。
昨日は東海道線で踏切事故。事故に気付かず平塚の街まで出掛けて結局無駄足に･･････歩数計は6,214歩でカウント終了です。