体調はいまだ100％の完全復活とはいかず･･････本日は腰のあたりの鈍痛とお腹の調子が微妙。出掛けての片付けごとは後日に回し、おうちに引きこもり様子見。買い置きのヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」2つに、コーヒーを淹れて昼ご飯。
体重でも減ってくれれば、うれしいんだけれどね。
東の空が赤く染まり始めました。空気が冷えているのか、三浦半島が浮島現象で浮かんで見えますね。どこの灯台でしょうか、明るい光も1点確認。
日の出の頃、またいち日が始まりますね。
まずは「めかぶ」をすすり･･････
残っていた「お肉屋さんの惣菜 厚切りハムカツ」に「たけのこ土佐煮」、「ゆで卵」に「金時豆」をいただきます。
外出しちゃうかもしれないので、昨日買った「刺身用ぶり」を片付けましょう。今日はちょびっとピリ辛、コチュジャンを使った「ぶりのユッケ丼」に仕立てます。
温かいもの、お湯を注ぐだけの「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」を飲んでおきますね。
昨日はスーパーまで1往復と昼食にも出掛けましたな。歩数計は6,409歩でカウント終了です。