コアリズム始めてみました

去年の暮れから、お休みの日だけ「ビリーズブートキャンプ」やってたのね。
けど最近どうも、
運動したあと､足の関節に痛みが走るように。
お年寄りかよｗほぼそうだけどｗ
だもんで､「ビリーズブートキャンプ」買ったとき
同時に買っておいた、「コアリズム」
始めました！！！
買ってはみたものの、なんとなく敬遠してたのよね

早いし難しい！
腰を回しながら運動って
普段の動作じゃおよそやらないでしょ
しかしビリーと違って
キックしたりダッシュしたりしないので
運動靴不要！
これはちょっとありがたいね
真夏に靴下と運動靴はちょっと暑苦しいので

動きがまったくついて行けなくて
これ、フィットネスだったら
も～！前のババア邪魔！って感じでしょうね
DVDなら誰にも迷惑掛けないから安心
ビリーだって最初の頃は
え？どっちの足出して、どっちの手を出すの？って感じだったし
まあ慣れりゃ大丈夫でしょ
なにより
ウエスト周りの運動で
ぶよぶよの腹が引き締まるかも知れないと
否が応でも盛り上がってきますよ


しかし
今度は腰を痛めないようにしなければｗ