すこぶる健康体？

先月に受けた健康診断の結果が、病院から送られてきました。
３年前に同じ病院で受けた結果が併記されていましたが、同じ人間とは
思えないくらいの激変ぶり。
身長が大凡一緒なのは当然として…

体重：15キロ以上減
BMI：5以上減って適性値へ
腹部周囲：11センチ減
血圧：最高が35ダウン
肝機能：数値軒並み半分以下
脂質：中性脂肪が半減　等々…

適性値を超えたのは空腹時血糖と言う項目だけ、しかも上限から1%超えた
だけの、ほぼ誤差の範囲。若い頃から多少問題のあった心電図との2項目が、
ほぼ健康体という評価の『支障なし』。その他全ての項目は最高ランク？の
『異常なし』。この齢にして、ほぼ完全な健康体です。
ここまでに改善した契機は、ロクに食事や睡眠を取らせてもらえなかった、
ブラック企業の前職と言うのも皮肉なもの。

先日来調子を落としている腸の状態は未だ改善しませんが、暖かくなれば
少しずつ負荷をかけた練習が再開出来、更に体調も改善すると思います。