韮崎のゆる体操で、２ヶ月ぶりにうれしい再会でした

今日はうれしいことがありました。
韮崎のゆる体操で、２ヶ月ぶりに、マツさんがいらっしゃいました。うれしかったなあ。
彼女は入院と自宅療養をしていたので、本当に久しぶり、先生の指導で、ゆる体操を無理なくやっていきましたよ、そしたら顔色も表情もよくなったって、隣の方に言われていましたね。

今日、マツさんがおっしゃったことで印象深かったことは、
「ゆる体操を教わって特に役に立ったことは、起き上がり動作が時間かかっても一人でできたこと、身体を使って自然にさすることができたこと、プラプラ、モゾモゾと少しづつ部分的にでもやって動かしていたので、固まりすぎなかったこと」でした。

体験された方の言葉は重い。・・・ゆる体操の動作が少しでも”生活習慣”になって、・・・そして、何かの時にも、とても役に立つことを教えてくれました。

ありがとう！勉強になりました。