いてて

起きたら全身が筋肉痛...(　= =)
こんなにはっきり筋肉痛になったのはいつぶりだろうか...(　= =)

尻あたりの筋肉痛は、ミニバスの練習で子ども達と一緒にやったゴリラステップのせいだろうな...(　= =)
腕,肩の筋肉痛は絡んでくるチビっこ達を投げ飛ばしたりしたせいだろうな...(　= =)

・・・・・昼からは急遽決まったミニバスの練習試合の引率です(´Д`；)