終了しました。

２年前からスタートしたメンタル心理カウンセラーと上級心理カウンセラーの資格取得の為の勉強。

一昨年７月にメンタル心理カウンセラーの資格試験に合格してから１年半後の今日

ようやく上級心理カウンセラー資格の合格通知が届きました
　　　
　　　　

いや～長かったです仕事の合間に勉強してたので時間は目一杯かかりましたが、我ながらよく耐えたと思います

この勉強をしたお陰でトレーナー活動に行った時の選手達の考えやその時の心理状況など、

本当によく分かるようになりました選手が本当の事を言っているのかウソを言っているのか

身体の不調など、自分のマイナス要素を隠しているのかいないのかなどなど…

特に信頼関係が出来ている選手は尚更よく分かります

これから先、この勉強を無駄にしない為にも今以上に精進していかないといけません

ちょっとだけ一息入れさせてもらって、また新たなる発見を探して頑張っていきたいと思います

それでは今日はこの辺で
やっと、ゆっくり眠れるわおやすみなさい

全ての人に！

おはようございます今朝もメッチャ寒いです

今朝の福岡は雪は止みましたが、道路がガチガチに凍っております

皆さんも通勤、通学には十分気をつけて下さいね

　　　

我が家の雪だるまもまだまだ元気でいてくれてます

でも、昼過ぎには疲れ果ててしまいそうな予感がしてますが

　　　

さて、話しは変わりますが、トラストのLINEページを作って1週間が過ぎました意外に好評みたいですが、

仕事中だったり、トレーナー活動だったり、その他諸々ですぐに返事を返せなくて申し訳ありません…

その中でいくつか問合せがありましたのでお答えします


ある指導者の方から「部員にも見せたいんですがQRコードを部員に教えてもいいですか？」と言われましたが、

答えはOKです但し、本人が個人で「◯◯先生の教え子の◯◯です」もしくは「◯◯中、◯◯高の◯◯です」

という認証作業をしてくれた人に限ります


理由はLINEページではスポーツ選手に最も大切なメンタルの事を特化して書いています。

このブログでも「親父の独り言」としてメンタルの事を書いてましたが、

今はLINEページのみでの公開となってます。

なぜ、そうしたかと言うとメンタルの事を書くと、自分に自信がない時や、考え事をしてる時、

何となく気持ちが負のオーラに飲み込まれてる時にその記事を読むと、

「責められてる」と感じてしまう人がいるからです。

これはその人が悪いとか、おかしいという訳ではありません

気持ちが乗らない時には誰にでもそう感じてしまう可能性があります。


なので、何気なくこのブログを見て気持ちが落ち込むような事を避ける為に「独り言」を分別しました。

予め、トラストに足を運んでくれてる方にはこの話をしてましたので、LINEページにもご理解を頂けていますが、

何の説明もないまま見て頂いて、何となく不安を感じ、困惑されても申し訳ないという思いから、前以て個人での連絡を

お願いしています。それと以前にも言いましたが、名前を漢字のフルネームではなく、愛称で登録している方が

圧倒的に多いので、正直誰が誰だかさっぱり分かりません（笑）基本的には試合結果の報告や質問などを

自由に活用して頂く場なので、認証さえして頂ければ基本、何でもOKです

但し、悪質なイタズラや一方的な誹謗中傷など、あまりにも目に余る行為があった場合は即座にブロック致します

　　　　　


それと個人(トーク)で質問や相談をすると、何処からか話が漏れる事はありませんか？という質問がありました。

うちでメンタルトレーニングを行っている方は知っていると思いますが、私には守秘義務がありますので、

一切外部に漏れる事はありませんさらにこのLINEを行う端末はスマフォではないので外出時に持ち出す事も

ありません勿論、パソコンでもないので覗き見される事もありません。

最初に返事が遅くなる事があると言いましたが、外出時に使用出来ないという事も理由の一つです。


と、ちょっと堅苦しいブログとなってしまいましたが、実際に個人（トーク）では楽しく、賑やかに

ワイワイガヤガヤとやってます中にはメンタルに関係ない事で盛り上がる事も多々あります

それはそれで、その子のメンタル力が低下した時、復活させる為の大きなヒントがその会話の中に隠されていますので、

こういうワイワイガヤガヤも非常に大事なプロセスとなりますからね

では今日はこれにて

本日は開店休業状態です(>_<)

いや～凄い雪ですね

ここは九州、福岡なんですが、昨日から２日続けて大雪になっています

　　

こんな天気でも各種引落しは待ってくれない為、朝一に銀行まで一歩き

何年ぶりか分かりませんが、久々に長靴を履いて歩きました

いつもは車で２～３分なので何とも思いませんが、歩くとなかなかの距離

自分の体の為には意外に良いかもと思ってしまいました

しかし長靴は足は濡れませんが、想像以上に足が冷えますね

　　　　　

こんな感じの天気なので、朝からお仕事の日程変更の電話がかかりっぱなしで…

天気が相手だと、どうにもこうにもならないので今日は早々からの開店休業状態となりました（笑）

そのお陰と言ってはなんですが、確定申告の書類作りがもう少しで終了というところまで進みました

これは自分にとって凄く大きい事ですかなりの時間、と睨めっこだったので、凄く目が痛いですが


その後は息抜きに、学校が休校になった息子の自主練習のお付き合い

雪の中、黙々と振ってましたね雪のせいで足元がかなり滑ってしまうので、意識して振らないと

すぐにズルッと足を持って行かれるので、結構下半身のトレーニングになったんじゃないかなと思います

　　　

その横で嫁さんは黙々と雪だるま作り

結構なサイズの雪だるまが出来上がってました（笑）そして久々に母子並んでのツーショット写真

最近、一気に背が伸び始めた息子と並ぶと、えらく嫁さんが小さく見えますね

しかいこれは全然良い事何やったら自分の身長も早く追い越してくれれば言う事なしなんですが…

まだまだ先かな

　　　　　

お仕事の事を！

今日も寒すぎる～

久々にお仕事のお話を年明け早々、首が痛く、おまけに左腕が痺れてどうにもこうにもならずに

整形外科で診察を受けた患者さんがうちに来られました。


病院での診断は頚椎ヘルニア

問診で症状を伺って首を触り、動きや筋肉の固さなどを診てみるとそんなに悪くはなく、

自分の頭の中で「ん」という疑問が浮かびました、なので痛みが出るまでの日常生活の事を

詳しく聞いてみると、また頭の中で2回目の「ん」が…

で、話を聞いた結果、ある部位に手をあて「ここ痛くないですか？」と触り、少しだけその部位を押圧してみると、

「痛くはないけど、腕の痺れがかなり消えてます」との答えが

触ったのは左の背中ちょうど一番下の肋骨周辺（下の図でいうと右側になってますが）

　　　　

広背筋を示す線が見えると思いますが、この線が指している所のちょっと下です

ここにビックリするくらい筋肉の硬直がありました。

理由は年末の仕事の忙しさと筋トレとゴルフのスイング量


なぜ首痛と腕の痺れなのに背中が原因なのか詳しい事は長くなるので省きますが、

図で見て分かるように、広背筋は腰から腕に付いてるので、痛みとの関係性は凄く高い筋肉になります

この関係性の高い筋肉に何かしらのエラーが起こると、そこじゃなく他の所に痛みが出る事は多々あります。


なので今回はこの筋肉を緩める事から始め、他にも関係している骨格や筋肉を調整してみると

痺れがかなり改善されました先週末に２回目の施術を行いましたが、

「痺れはまだ少し残っているけど、最初に比べたら全然問題ないです」との事

全快まであと少しですねあ～良かった


話は変わりますが、昨日お伝えしたLINEの件ビックリするくらい「友達かも」の案内が届きました。

皆さん、名前をフルネームではなく愛称などで登録してる方が圧倒的に多く、誰が誰だか全く分かりません（笑）

なので、登録して頂いた方もしよろしければ、個人で名前を教えて頂けると凄くありがたいです

　　　　

それでは今日はこの辺で

お知らせ

おはようございます

一気に冬らしくなりましたねここ数日メッチャ寒いです

しかも明日は、ここ福岡でもかなりの雪が降る予報となっています


話は変わりますが、私、親父トレーナーはようやく皆様のご要望にお応え出来る準備が出来たかなと思います。

trustでは身体の施術やケアだけじゃなく、メンタルトレーニング(MT)やメンタルカウンセリング(MC)も行っており、

スポーツ選手だけじゃなく一般社会人の方や学生の方など、幅広くメンタルケアを行っております。

最近、施術時やMT&MC時に「相談したい事や聞きたい事、試合結果の報告など気軽にしたいけど、電話じゃ仕事の

邪魔になるのでLINEで出来るようになりませんか？」というような事をちょくちょく言われておりまして…

確かに今まではメールで対応してましたが、せっかく送ってもらった写真が容量が大きく見れなかったり、

メールも読んだかどうかも確認出来ず、伝わったかなと思う事も多々ありましたので、

試験的ではありますが、trustのLINE ページを作ってみました



もし良ければご利用下さい聞きたい事などがあれば、タイムラインでもトーク(個人)でもどちらでもOKです

但し、悪質なイタズラや一方的な誹謗中傷など、あまりにも目に余る行為があった場合は即座にブロック致します

尚、施術中やMT&MC中の場合は既読マークが付いても返事が遅れる場合がありますのでご了承下さい

決して既読スルーではありませんので

それでは