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目にやさしい、心にやさしい、あおちゃんダンス

歩くことから始める【老若男女 誰もが踊れる 楽しいダンスエクササイズ】運動不足解消に最適です！

手をあげるだけで 縮んで 不安な心が 楽になる 適当メチャクチャ大歓迎！気軽に 自宅で 簡単 ものまね ダンス エクササイズ 運動不足 ストレス 肩こり解消 認知症予防 認知症予防ダンス 体操 運動

2020年05月26日 | 自宅でダンス 自宅で運動 自宅で簡単エクササイズ サルサダンス
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