Samba Basic Pattern No.13サンバ #SambaBasicPattern20 #Shorts #ballroomdance
(1分)上半身運動10 スッキリ＆リフレッシュ 運動不足 肩こり解消 #あおちゃん上半身運動10 #shorts
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ダンスは世界を救う！あおちゃん介護レク デイサービスレクリエーション
ボサノバ クルザード 2023振付 気持ち良いダンス 心地良いダンス 癒されるコミュニケーションダンス
初心者ダンスエクササイズ Salsa Footwork
Salsa Footwork Basic No.1
https://youtube.com/shorts/AnHSG-PPFn8
Salsa Footwork Basic No.2
https://youtube.com/shorts/Wi-PhkqtyrQ
Salsa Footwork Basic No.3
https://youtube.com/shorts/x40HE3gUMyg
🩷自分の姿が鏡に映っていると思ってモノマネ感覚で動いてね！
🩷数回繰り返すと なんとなく出来るから摩訶不思議！
🩵ほっとするダンス
🩵何歳からでも始められる
🩵心と体の健康ダンス
初めてダンスをする方対象
コミュニケーションダンス開催中！
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あおちゃんダンスコミュニケーション
https://aochandance.com/
YouTubeでサルサダンスからブラジルダンスまで
自宅で楽しく気軽に学べるよ！
https://aochandance.com/YouTube
みんな笑顔に健康に今日から出来る介護レク
https://danceclub.jp/recreation
認知症予防、フレイル予防、生活習慣病予防、運動不足解消、ストレス解消、ダイエット、肩こり解消、美容、健康、美尻、美脚、免疫力アップ、筋力アップ、ヘルスケア、メンタルケア、健康増進、コミュニケーション能力アップ、アンチエイジングなどに効果があります。
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あおちゃん介護レク 夕焼け小焼け体操 デイサービスレク 特養レク 要介護3 認知症予防 フレイル予防 シニアダンス 健康体操 フィットネス エクササイズ
モノマネ体操 炭坑節 職員さんも一緒に楽しむ！あおちゃん介護レク デイサービスレク 特養レク 要介護3 認知症予防 フレイル予防 シニアダンス 健康体操 フィットネス エクササイズ
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