生活態度を改めようかなと思い早寝早起きを突如実行。
いつも気づけば1時2時という不健康な日々を過ごしているので23時半に就寝、6時半に起床を目標にやってみた。
朝起きられるかより23時台と自分の中では早い時間に寝られるか心配だったが大丈夫だったな〜。
やりたい事は色々あるがとりあえず出来そうな事は朝に回して早く寝るのは良さそう。
今日の朝は時間に余裕があっただけでなく、日中は眠気がほとんど無い。
これが一番大きかったかも。
今は23時半としているが慣れたら23時就寝で6時起床にしたい。高校時代に戻ったかの様な生活になるな。
22時就寝で5時起きは…夜の時間が余裕なさそうでバランス悪いか。
飲み会や面白いゲームが出た時はどうするか。
会社の飲み会は遅くとも22時には家に帰れるが、友達との飲み会は0時頃。
1時就寝、8時起床くらいで良いか。
ゲームは困ったなぁ。ハマると何時間もやり込んでしまうので気をつけなければ。
金曜日に出るファイアーエムブレムと9月末のドラクエ11Sは要注意。
早く寝て朝やる様にしないと。
