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やーよわきか?

常に強気でいろんなものに挑戦していきたいものですな~。
いろいろと挑戦していく過程のメモ書き等。

始動!

2008-04-14 11:23:10 | バレー練習
本日より練習再開!
場所も古巣の港川小学校になったので、初心に戻りB組昇格目指して頑張るぞkirakira

あのダンス(創作ダンス?)をやっているお姉さま方はまだ月曜日になってるのかな~。またバレーボールが飛んでくるかもしれないけど、勘弁してくださいねyellow18

はらはら

2008-02-19 13:03:20 | バレー練習
今日は仲里菓子店と練習試合でしたが、、、うちは7名でしたbomb2
人数が少ない分、集中したのかボールを触らずに落とす事が少なかったと思います。
さて、2週間後の大会に向けて体重を落とさないとhi
(本日、2セット目序盤から足がガクガクしてました…)


上間菓子店 2- 0 仲里菓子店

寒くなってきた~

2007-11-19 11:04:24 | バレー練習
ここ数日寒い日が続きますね~。
故障しないように練習前のアップは大切に!!!
久々のワンマンでフライングしたら
腕がいたい!
体重やばい!


・ランニングパス(バスケット部がやるやつ)
・対人パス
・3人レシーブ
・ワンマン
・強打正面レシーブ
・サーブカット
・スパイク

5人