来週はトッシーの？回目の誕生日
夕飯は作草部のレストラン南風で早めの誕生会
トッシーはペンネと赤ワイン
サラダ
ばあちゃんはキャベツのパスタと白ワイン
まさるはハンバーグ＆パンジンジャーエール
いけねー、今日tyクリエイションに頼んでおいたVマドロンのワインが１ダース届いてたんだ～
いつのまにやら満席になっていました
早くいって、せいかーい
トッシーはランバード
まさるはタカラスター
先生は鈴ちゃん
レッスンは駈歩中心
常歩と軽速歩を輪乗り、半巻き乗り、輪乗り手前変換、内方姿勢を意識して
それから駈歩・・・
拳の動き少しだけ小さくなったかな
腰の動きも多少は自然になってきているようですが
まだなにか肝心なものを掴めていないんだろうな
まだまだ、動きが固いかな、もっともっとリラックス、胸から胸から
駈歩で半減脚・・・
踵を下げてふくらはぎで圧迫
コツはつま先を上げて踵を下げるんだって
ステップを強く踏んでもよくないらしいし
これが結構、難しい、脛の筋肉が攣りそうでした
足ぐびを柔かく使わないとダメなんだろうな
これも結構難しかったな、やっぱし鐙が脱げるしね
ふくらはぎや膝で挟み過ぎなんだろうな
スピードをコントロールした駈歩は優しい扶助するらしい
少し内股にして拍車が当たらないように圧迫するらいい
おかげで、下馬したら歩き方が・・・
何となくぎこちなく内股になってヨタヨタしてしまいました
レッスン後・・・
ちょっと季節的には遅いけどマウンテンホースのライディンクジャケット買っちゃおうかな
いつもユニクロだもんね～
また来週
