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トーニングシューズといえば、リーボックのイージートーンがよく知られているのではないかと思います。
トーニングシューズというのは、靴底の形状や素材がわざと不安定になっている面白いシューズなんです。
この不安定なイージートーンなどのトーニングシューズを履くことで、身体がバランスを取ろうとし、筋肉を鍛えてくれます。
そして、トーニングシューズを履いた時の不安定さを整えるために脚の筋肉などが普段よりも使われ、鍛えられるんですね。
トーニングシューズの火付け役ともなったイージートーンでウォーキングを初めてみませんか。
ウォーキングシューズをイージートーンなどのトーニングシューズにすれば、通常よりも効果が期待できそうですね。
通常のシューズで歩くよりもトーニングシューズで歩くと筋肉が鍛えられるため、下半身の引き締め効果などにつながります。
トーニングシューズは、それぞれのメーカーで特徴がありますが、イージートーンの大きな特徴はソールにあります。
イージートーンは、トーニングシューズの中でも人気が高く、ブラックなど人気のカラーなどは品切れになることが早いようです。
身体のバランスを整えてくれるトーニングシューズの秘密は靴底にあります。
毎日のお買い物に行くときにイージートーンなどのトーニングシューズを履くだけでも、エクササイズになりますね。
イージートーンのソールは中に空気が入っていて、一般のウォーキングシューズよりも約3倍も柔らかくなっています。
トーニングシューズはあまり使わない脚の筋肉を鍛えることで女性には嬉しい美脚効果も期待できます。
また、イージートーンなどのトーニングシューズを履いて歩くことで消費カロリーが通常のシューズで歩くよりアップします。