中年になってからのダイエットはなかなか難しいのですが、、、
杉田かおるさんは、約10kgのダイエットに成功。ウエストも約10cm縮まりくびれが復活。
洋服のサイズは13号から9号に！
さらに、血糖値は下がり、糖尿病予備軍から脱出。
肌はスベスベ。冷え性解消。
頭痛、肩こりも治り、ストレスもなくなった！
と、いい事づくめ。
身体の中の老廃物や余分な糖分・脂肪を、有機野菜や玄米を中心にした栄養バランスの取れた食事と、リンパマッサージで追い出したのだという。
講師仲間でもジムへ通って同じ位、スリムになった人がいて。
もう今は洋服を買うのが楽しくて仕方がないという。
スリムになった人は後姿が違うんですよね～。
ほんと、後ろ姿にほれぼれします。
今、スタイルのいい人の後姿フェチかも、、、(笑)
相変わらず、BRIGIT ファッションスナップ ストリートスナップの後姿の一覧にハマってるし、、、
ま、10kgも減らなくてもいいし、健康にさえなればいい。
9号サイズが楽に着れればいい。
後姿が綺麗になればいい。
ん？
段々、贅沢に、、、(笑)