バックフリップ ＆ コークスクリュー

またトランポリン飛んできました。



今回はレッスンで飛んできたのですが、そのレッスンとは・・・





バックフリップ　と　コークスクリュー　です ！




「トランポリンを始めてまだ1ヶ月半も経ってないのに無謀でないかい？」と思ったのですが、





「初心者にも好評！」

とか

「どんな人でも飛べてしまう！」


といった宣伝文句を真に受けて、レッスンを受けてきました・・・
（真に受けるにも程があるやろ・・・）




今回はレッスン1コマが2時間なので、2コマで4時間 です。
（もちろん途中休憩アリですが・・・）


体力的に持つかどうか不安だったのですが、滅多に受けれないレッスンらしいので、気合いで乗り切りました！


というか、実を言うと、レッスンを受けるまでは、



バックフリップとは？


コークスクリューとは？



って感じであまり理解してなかったのです・・・ 。




まぁ何となくのイメージはあるのですが、


どういう回転をするのか？

とか

どういう飛び方をするのか？ なんて















全く知りません！








そんなチンプカンプンな状態で、まずはバックフリップ のレッスンから・・・。


バックフリップは簡単にいうとバック転です。というかバック転そのままです。


ちなみにバック転なんて、これまでの人生でやった事ありません・・・。


当然ですが、いきなりするのではなく、その構造を理解して部分練習から始めます。

その部分練習も別に後ろに飛ぶっていうような要素があまりありません。



が、最後は
















見事にバックフリップができました！







もちろん形は荒いので、これからもっと練習せねばなりませんが・・・。



とはいえ、こんな自分でもバックフリップができるなんて・・・












驚きと興奮ですっ！







そして、少し休憩を入れてから、次はコークスクリュー（720）です。
（※ちなみに720は720度の事です。1回転360度ですから、2回転する訳です）


コークスクリューはオリンピックのモーグルで上○愛子選手がやってたので、何となく分かると思います。



ただ、実際に飛んでいるのを見ると"どういう回転をしているのか？"が分かりにくい・・・。



縦回転と横回転が混ざるらしいのですが・・・。



これもパーツパーツに分けて部分練習です。



・・・が、これは難しい・・・。


自分が指導を受けて、やっているのですが、どうも形が間違っているようです。
何度修正しても動きにクセがあるようで、なかなか上手に出来ません 。




ただ、自分一人の為にレッスンを止めるわけにはいきませんので、とりあえず、最後まで進めていきます。


他の人たちは上手に出来ていたのですが、自分は最後まで完成させる事ができませんでした・・・＿|￣|○



残念でしたが、これからもパーツパーツで練習していつかいつの日かコークスクリューも完成させたいものです。





で、とにかく、バックフリップは出来たので、体が忘れないように練習をしなくてはいけません。

さっそく、レッスン後、フリーで飛んでたのですが・・・











バックフリップが怖くてできません・・・






レッスンの時はインストラクターさんが補助してくれてたので、安心して飛んでいたのですが、一人になるとどうしてもビビってしまいます。



せっかくレッスンを受けて飛べるようになったのに・・・



また近いうちに練習しにいかねばっ！