おひとり様生活+ワン

ローカロリーな機内食


今回、初めての特別食を
機内食オーダーしてみた。

まぁね、エコノミーとはいえ
アルコールも、無料で、搭乗中の
暇を持て余す中の楽しみだから
つべこべ言わない(笑)

実際、飛行機に何かあったときの
体力保持の目的で、そこそこの
カロリーある食べ物の提供が必要とか。

エコノミーでも800kcal ちかくある。

それを、今回は、ローカロリーのにしてみた。

宗教的な理由や、病気の関係で
制限されてる食材も、対応してたりする




これは、帰りの夕飯に出た

パンは、白くないパン


白身魚に、蒸し野菜

デザートみたいなのが通信つくけど
フルーツのみ。
これで400kcal

あ、これで十分!

白身魚、なかなか美味しい



行きのは
ひどかった(笑)

帰りと同じような
白身魚と蒸し野菜

で、パンがつかない。

どう計算しても400kcal にならない。
多分、パンをサーブするの忘れてたんじゃないかな(笑)

基本的に、脂をおさえ、
糖質をオフな甘味料使ってカロリー抑える

更に、
特別食の人は、シートにシールを貼られ

皆より、先に出される


ANA の場合、
離陸して、安定すると
おしぼりとこのスナック菓子が配られる。

その祭も、
召し上がります?と尋ねられ

ちと、面倒(笑)

ま、
ローカロリー食は
もう、頼まなくてもいいかな(笑)


他のを試してみるかな。
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