今日から7月ですね
6月期のヘルスケアになります
ランニング＆ウォーキングの平均距離は『10.7km』でした
6月期の平均歩数は『12,222歩』でした 先月も目標クリアできました
梅雨時期なのに雨降った日が少なかったにもプラスになりました
ここからは晩御飯になるのですが、今回は1人晩御飯になります
そんな時は簡単なメニューでよいので楽です
一応、スーパーの総菜で済ませるかも考えたのですが・・・・
先ずは、我が家で好評の切り干し大根のハリハリ漬けになります
次は、野菜炒め作りました
作り置きのヒレカツを、冷凍庫にストックしているので3枚揚げました
美味しく頂きました ご馳走さまでした
では、次回更新まで
奥さんは作ってくれていないの？🤣
私だったら惣菜か、どこかで食べてくるかな（笑）
あっ、私は出かけるときには、一応準備してから行きますけどね😆
ご飯が無いのは、お酒を沢山飲むからかいな⁉💦
一人だったら飲み放題だもんね♪
でも、たまにはこんな夕食も自由気ままで良かですね🤗
おはようございます♪
イカ釣りで、やっと片付け終わってブログ更新も終わりました😆
普段は作ってくれるのですが、たまに、各人で自己解決の時があり、丁度その日だったから惣菜より作ろうと思いました(笑)
そう、飲む時は、ご飯は食べんごつしとります！
自宅の飲み放題は、無理だしすぐに布団に入れるからよかたいね(^^)
イカは玄界灘にはいないみたいです>_<
コメントありがとうございました^ ^