早寝早起き健康の素

こんにちは。今日は久しぶりに青空がのぞいて暑くなりそうです。と謂うかもう暑くて暑くて・・・。如何お過ごしでしょうか？
　そうそうこの頃は「早寝早起き」ですが、もっと早く起きないと中途半端な時間に目が覚めてしまいます。もう少し早く起きて犬の散歩などしようか？！勿論今日のような暑い日に成るのなら朝日がまだ登りきらないうちに散歩出来ればいいのだけれどね！
　前の仕事の時は「早出」ですと五時半には家を出ていたから起きるのは四時半くらいだったかしら？「夏」から「秋」の間の朝の時間は気持ち好いですね！「清々しい」とはこのことかも知れませんよ？早く起きるとお腹もすいてご飯も美味しく食べられて「元気」も出るしいいことばかりです。そして夜はもう八時過ぎには「眠くなり」仕方ないので九時にならないうちに床に就くようです。是非皆さんも「早寝早起き」の習慣を身につけてみたらどうでしょうか？！それではまた明日。
今日の一句「大げさな飛行訓練夏の蝶」草薫
　　　　　「立ちくらみして炎天の樹をつかむ」未灰