こんにちは。今日は少し温度は低いかなと思うけど熱いですね。最近はマスコミでも「ツボ」や「リンパマッサージ」などがよく話題になってます。特に、この夏に気をつけなければならないのが「むくみ」「夏太り」です。ともすると、冷たい飲み物や冷やし料理ばかりで体内の内臓部分の温度が下がって、機能が下がってしまいます。そして冷えた内臓周辺には脂肪となって残ってしまう。ですから、この時期には時にはというより夕食くらいは熱い食べ物やボリュウムあるもの沢山食べて、就寝前の２時間位には、ぬるい風呂に浸りましょう。そんなにゆっくり入らなくても、少し気になる部分に手を添えてさすったり揉んだりして、リンパの流れを良く致しましょう。そうすると結構「リフレッシュ」できますよ。そしてぐっすりお休みなさい！因みに下半身のリンパのポイントは「そけい部」です。上半身のポイントは「脇のした」です。そこの部分へ「溜まってる老廃物」を集めることが、むくみやダイエットにはいいようです。それではまた。
こんにちは。今日も暑いですね！これが決まり文句の毎日です。まずは、「気」の充実を図って涼しくなるまで頑張りましょう！
ところで、いつも思うことは疲れやコリのたまりやすい背中や肩ですね。その施術はやはり「背愈穴」への刺激と「筋肉」へのアプローチですかね。これからはこの「背筋付近の筋肉」「肩甲骨周辺の筋肉」「腰周りの筋肉」の疲れ解しが大事ですかな。頑張って解しましょう！それでは続きはまたあとで。
ところで、いつも思うことは疲れやコリのたまりやすい背中や肩ですね。その施術はやはり「背愈穴」への刺激と「筋肉」へのアプローチですかね。これからはこの「背筋付近の筋肉」「肩甲骨周辺の筋肉」「腰周りの筋肉」の疲れ解しが大事ですかな。頑張って解しましょう！それでは続きはまたあとで。
こんにちは。もう今日は月末に近い日となりました。明日は３０日です。当たり前ですけど、月末になって充実してますと、気持ち良く来月の計画に入れますね！思うにかなり周到に計画しましても結果はそうは変わらないですよね！それでは、直面してる出来事の真剣に付き合うことのほうが大事だと思うんですよ！余分なところに神経（気）を盗られないで、思うことに熱中できる人でいつもあれと思います。総じて、一日の計画の配分も大事ですが、（気）の配分も大事です。何はともあれ、仕事は違っても、己の役割分担お仕事と責任は果たしましょうね！その後の自由時間も卒がなく過ごせればそれは充実した日の証拠。まずはじっくりと「物事」を見つめて熟慮の上いい仕事をしていきましょう。
こんにちは。今日は各地で豪雨や突風に見舞われたようです。これ以上被害が広がりませんよう、早期対策を政府や各行政にお願いしたいものです。ところで昨今はお客様が続いていらしてます。総じていえることは、忙しいことで身体のケアがまったく出来ない人が多いいということですね。せめて一日のうちに５・６分でいいからストレッチと言っても無理なんですね？それならば、うちに来た場合のみ、身体もこころもリラックスされて解されていくしかないようですね。まず、部屋に入ったらお話して気持ちを解してから、ゆったりと力を抜いて施術をうけるのが、少しでも解される「コツ」でしょうか。やはり緊張されてますと「筋肉」も硬くなったままですし「呼吸」にしても浅くて何か落着きません。「深呼吸」をしてゆったりとした気持ちになって受けていただければ幸いです！それではお待ちしてます。まずは電話にて予約時間確認ですよ。それではまた。
こんにちは。今日はどんよりとはしていても蒸し暑い夏の陽気ですね。このところの暑さで、とかく冷たいものの食することが多いいと思われます。
そこで、「食養生」と言う言葉があるように、健康な身体をつくり、自然治癒力を高めるには、その身体にあった食べ物が欠かせません。「食養生」を行なうためには、食べ物の性質を知ることが大事です。「体を温める食べ物、冷やす食べ物」「味による性質の違い」などを理解して、自分の体質や健康状態にあった食べ物を選び、体調を改善する食事を考えましょう！
因みに、この夏の暑さをしのぐのに適した食材は、旬のものです。「なす・胡瓜・トマト・にがうり・西瓜」などが良いでしょう。その他「豆類・茗荷・葱・大根・玉葱・しそ」とか諸々近くに、生えてる食材に食指が動いてもいいかな。それでは食欲の出る「アイデア料理」考えて作って食べて元気出しましょう。
そこで、「食養生」と言う言葉があるように、健康な身体をつくり、自然治癒力を高めるには、その身体にあった食べ物が欠かせません。「食養生」を行なうためには、食べ物の性質を知ることが大事です。「体を温める食べ物、冷やす食べ物」「味による性質の違い」などを理解して、自分の体質や健康状態にあった食べ物を選び、体調を改善する食事を考えましょう！
因みに、この夏の暑さをしのぐのに適した食材は、旬のものです。「なす・胡瓜・トマト・にがうり・西瓜」などが良いでしょう。その他「豆類・茗荷・葱・大根・玉葱・しそ」とか諸々近くに、生えてる食材に食指が動いてもいいかな。それでは食欲の出る「アイデア料理」考えて作って食べて元気出しましょう。
こんにちは。今日も暑くてやな感じ。でも、夏はいろいろな催しがあるからいいですね。特に「花火大会」「夏祭り」これがあるから夏は大好きです。身体の調子もこころもテンション上がっていい感じ。夏を好きになるにはまずお神輿担ぎの若衆の姿を見ればすぐですよ！気合が入っていい感じ！出来うるならば参加してみたくなるくらいの「気」がはいったなら凄いですよね！人を幸せにするならまず自分から変わっていかなければいけません。深く自己反省してからでも遅くない。「気」をもっと高めにおくようにして流れを良くしましょう！そして「笑顔」ですね。さあ深呼吸して、軽い「運動」か「ストレッチ」して、気持ちも身体も「リフレッシュ」です。その繰り返しで「ダイエット」試みてみたらどうでしょうか？
こんにちは。今日も暑くて愉しいですね！結構熱いと血流は良くなって、調子が良いはずですが。これがヒントで普段具合悪いところは調子が出ないのでは？よく自分の身体に聴いてみて？自分は３０代後半くらいから夏は好きになりましたね。夏にあった行動計画を組んで、行動力をつけていく時期と感じましたね。そして今また文明の利器「冷房」を適度に使って、やることはやるんだと言う意気込みでいってます。でもこの整体が室内でするので、まさに「オールシーズン」適温で仕事できる最良な職業です。汗はでますが「快い汗」です。施術しているとこの自分も「気・血・津」の働きが良くなって、とても調子が良いです。ですから、もっともっとお客さん沢山来てもいいかな！？でも来月は結構忙しくなりそうです。自分たちのお休みもありますから予約なさる方はお早目のお電話頂戴です。それではまた。
こんにちは。今日も蒸し暑くて、何もしたくない気分ですね！しかし自分に鞭打って頑張りましょう。この頃になると頭に浮かぶ言葉は「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の「気合」ですね！それと「臥薪嘗胆」です。こんなときこそ報われようとして頑張るのです！あとは蛇足で「鉄は熱いうちに打て」熱くなって頑張りましょう。疲れたら休むのです。そして「リラックス・整体」を忘れずにね。それでは今日は暑いから早めに打ち止めです。
こんにちは。今日は「大暑」だと言う。言葉通りの大変暑い日となりました。燃えるような暑さです。これからは「熱中症」の予防も大事です。それこそ「衣食住」を大事に考えて、それこそ「気・血・津」の流れを良くすることのみ考えて、「健康管理」致しましょう。それでもどうしても身体の不調が止まらないときは、是非うちに来て「リラックス」して「自然治癒力」を高めよう！涼しく、アロマの香りと音楽とで「癒しの空間」に浸って「こころと身体」の「リフレッシュ！」です。さあ、もう夏は本番。拍車をかけて山道を登るが如く「目標達成」に近づきましょう！それではまた。
東洋医学は、西洋医学と違って、病名にこだわらず、症状や全身の状態を総合的に観て、何らかの治療法を導き出すことが出来ます。例えば、病気と言うほど重症でなくても、疲れがとりにくい、風邪を引きやすいなど、体質的なものからくる、気になる症状についても、健康回復や体質改善を目指した治療が可能なのです。さらに、副作用が少なく、身体にやさしいと言うのも東洋医学のもつ特徴でしょう。
「ホリスティツク・カウンセリング・整体」と名づけても良い位になって、当院は皆さんの「健康管理」を考えていきたいと思います。是非何なりとご相談の程施術をさせていただけたなら、よい方向へ向かうこと請け合いです。勿論私を信じて、「これが終わったら絶対良くなるんだ」と思う「気持ち」も大事でしょう。すべてが、「気」から発して、「気」で落着く「人間」でありますように！それではまた。
「ホリスティツク・カウンセリング・整体」と名づけても良い位になって、当院は皆さんの「健康管理」を考えていきたいと思います。是非何なりとご相談の程施術をさせていただけたなら、よい方向へ向かうこと請け合いです。勿論私を信じて、「これが終わったら絶対良くなるんだ」と思う「気持ち」も大事でしょう。すべてが、「気」から発して、「気」で落着く「人間」でありますように！それではまた。