今朝は6時前に目が覚めて・・・。
起きました。
外は気持ちの良い晴天・・・。
ウォーキングスタイル・・・。
どっちでも良いことですが(笑)、最近はこのスタイルです。
先日の影響があるんでしょうかネ!
筋肉の痛みは無いけれど・・・足が重たい!
スロージョギングはいつものコースを1周のみ、約15分・・・。
あとは歩きです。
それでも家に着くころは汗だくです。
今朝は6時前に目が覚めて・・・。
起きました。
外は気持ちの良い晴天・・・。
ウォーキングスタイル・・・。
どっちでも良いことですが(笑)、最近はこのスタイルです。
先日の影響があるんでしょうかネ!
筋肉の痛みは無いけれど・・・足が重たい!
スロージョギングはいつものコースを1周のみ、約15分・・・。
あとは歩きです。
それでも家に着くころは汗だくです。