体調崩してました・・・

日曜日の夜に久しぶりの焼肉を家でしたんですが・・・
私・・・肉を食べ過ぎると毎回吐くんです・・・
（インスタント食品も食べると下痢ピーになるんです・・・）
なのでいつもセーブして食べるんですが・・・
今回食事が８時過ぎになりお腹ペコペコだったので一気に肉沢山食べてしまった・・・。
次の日の朝は吐き気がひどく・・・食事が全く取れない状態。
１日ダウンしてました。
訪問理容は頑張って行ったんですが・・・（顔色悪かったみたい・・・）
現在調子崩して３日目。体重２キロ減です。まだ本調子でないのですが・・・
健康第一だと実感しています。年をとると治るのにも時間がかかるなぁ・・・