～今日の徒然～デミオの任意保険更新

７/２０はデミオの任意保険更新日でした。他社でいくつか見積りしましたが
結局昨年と同じおとなの自動車保険で継続しました。元々息子用に買った
デミオなので手厚い内容にしていて更新保険料は￥４２９７０でした。
ロードスターの任意保険が￥１７５２０だからデミオはすごく高く感じます。
しかし当の息子本人がほとんど運転しないので乗らないならもっと自分好みの
クルマに替えたいなぁ。今日はディーラーにラグレイトを車検に出したしこの
デミオも９月に車検を控えて多くの諭吉くんが飛んでいきそうだし難しそう。
今更ながらやっぱりプジョー１０６は手元に残しておくべきだった。

～今日の徒然～体重を量ってみた

ジムに通い始めて1年と2カ月が経過しました。
今年の４月からちょっと体力的にきつかったのでそれまでの週２回から1回に減らした
のでその後体重がどうか先日ジムでシャワーを浴びた後体重計にのってみました。
結果体重は６３．６５ｋｇで昨年の秋に測った時は６４．９ｋｇだったから１.２５ｋｇほど
落ちてるけど日々１ｋｇ程度の増減はあるから現状維持ですね。昨年から始めてまぁ
効果はありましたが２０代の頃と比べると筋肉の張りは違うしやはり年を感じます。
特に脇腹から背中への脂肪ってなかなか落ちないし一度体脂肪率も測りたいですね。
筋トレは自分で負荷を決められるのでどうしても楽な負荷を選択しまいがちになるし
もともと体調管理のために標準体重を目標にしてはじめたのでそれを達成してしまう
と目標がなくなってモチベーションが低下してしまっています。
なんか新しい目標を立てないとダメだと思うけどそれが何なのかよくわからない。
プロテインとかでもっと筋肉をつけるというのは自分的には違う気がするし。
現状維持のためというのもモチベーションが上がんないし考えないと適当になりそう。
ジムに来ている人はどんな意識を持て筋トレしてるんだろう？

～今日の徒然～送り火

今日で東京のお盆は終わりです。そして１６日は父の月命日でもありました。
夕方送り火を焚いて送り出しました。一番下の妹が母と霊園まで行ってくれる
というのでお願いしました。こういうときは兄弟が多いと助かりますね。
お盆は例年通り父の兄妹が暑い中わざわざ足を運んでくれました。
年々皆も年をとってくるし心配な面もありますがこうしてきてもらうと父たち
も喜ぶだろうし迎えるほうとしてもそういう気持ちがとてもうれしいです。
今年は千葉の田舎に顔を出していないし来月は墓参りに行かなくちゃ。

～今日の徒然～たまにはロードスターネタを

<before>


<after>

今日、明日はこれといった予定がないので久しぶりにロードスターをいじってみた。
夏にあまりクルマいじりはしないんだけどボーッと過ごすのももったいないので
ステアリングはサクッと交換できるのでナルディからモモへ変更しました。
午前中の短時間作業でも暑くて汗ダラダラ。外で1時間も作業したらぶっ倒れるわ。
ステアリングだけだとちょっと物足りなく感じたのでシフトノブとサイドブレーキノブ
もマツダスピードのものへ変更。クラシカルな雰囲気からすこしレーシーな雰囲気へ。
簡単にイメチェンできるのはロードスターならでは。春まではこの仕様でいくかな？

午後は先日招待券をもらったトリフォニーホールで行われる定期演奏会に行く予定が
母にチケット余ってるんだけどと言ったら仲の良い友人を誘ったらしく４枚のチケット
全部もっていかれて行けませんでした（泣）。さっき感想聞いたら結構よかったらしい。
まぁチケットが無駄にならなくてよかったけど・・でもちょっとムカつくなぁ（笑）。

～今日の徒然～東京はお盆です

今日から東京はお盆です。夕方、母と霊園に迎えに行ってきました。
雲ゆきが怪しい感じでしたが雨もそれほど振りませんでした。
ザーッと振ってくれると少しは涼しくなるんだけど。
大分暑さに慣れた気はするけど早く秋が来てほしいです。


帰る途中ミニストップによってアップルマンゴーパフェを食べました。
1年ぶりでしょうか？マンゴーはそれほど甘く感じなかったですが
冷たくて美味しかったです。ちなみに金額は税込￥２９８です。

～今日の徒然～りぼんの退院

昨日はりぼんの退院の日でした。夕方に迎えに行きひと通り説明を受けました。
歯石の除去と悪い歯を抜歯して一番心配していたお腹のしこりは取り出してみると
脂肪のかたまりだったそうで検査に回すまでもないということでした。
ちょっとお腹の包帯ベスト？が痛々しいけど思ったより元気です。
一週間後に抜糸と経過観察がありますがひとまずは安心しました。
費用はすべてひっくるめてほぼ予想通りで￥４５１５０でした。
￥４５０００もあれば口には出せないあんなことやこんなこともできるのになぁ。
これから出費が続くので個人的には予定外の出費で痛いですが仕方ないですね。

～今日の徒然～りぼんのいない日

今日はりぼんの手術の日でした。お昼休みに病院に連れて行きましたが
心細いのかヒュンヒュン声を出していてちょっとかわいそうでした。
手術は午後からということで夕方、妻が病院に電話したところ無事に
終わり明日の夕方お迎えに来てほしいとのこと。気になるしこり部分は
病理検査に回してから結果がわかるので何とも言えないので安心はできませんが。
今日は経過観察もあり一晩入院なので上に上がってもりぼんがいないのでなんか
さみしい感じがします。

～今日の徒然～招待券をいただく

今週末、すみだトリフォニーホールで行われる墨田区交響楽団の
定期演奏会のチケットをいただきました。実際コンサートホールに足を運んで
クラシックを聴いたことはないですが中学の時は結構クラシックは聴いていました。
曲目はモーツァルトの歌劇と交響曲、ベートーベンの交響曲となっています。
地元ながらトリフォニーホールは行ったことがないので行ってみようかと。
折角４枚もらったけどうちの家族は興味がないようだし誰か誘うかなぁ？

～今日の徒然～リボンの検査

今日はりぼんの検査でした。お昼休みに病院に連れて行き、夕方迎えに行って
結果を聞きました。とりあえず心臓のほうは一応問題なしでした。
歯のほうは問題ありで歯周病で抜歯をしたほうが良いということで
そのついでに歯石も取ってもらうことに。ちょっと心配なのがおなかに
ちょっとしこりがあるようでその部分をとって病理検査にまわすことに
なり来週１０日に歯も含めて手術することになりました。
大事に至らなければいいんだけどなぁ。。。