おはようございます☀️
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今朝の記録です
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朝イチお腹です
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今朝測った体重62キロ!
おぉ…一気に増えたというか戻ったね😳
人間の体ってのはフシギダネ👁
食事確実に減らしにかかってるのに
減るところか増えるんだモン笑
適度な運動して食事制限てってしてへば
減っていくと思ってたんだけどな〜
現実はあまくないってことですね。
昨日、仕事終わりに更衣室で着替えてた時に同じく着替えてた人に
【あれ?なんから身体おおきくなった?
とくに肩とか大きくなった気がする!】
って言われたの。
…
…
…
…
うひょー!まじですか?!
大きく見えますか‼️Fuーーーーーーー‼️
って叫んでしまった🤣
全く筋トレと無縁の人から
この言葉言われたら めちゃくちゃ嬉しい!
トレーニーだったら 少しお世辞とか含めて 言ってくると思うの。
でもトレーニングしない人は そういうの分からないじゃん??
結構ストレートに物事伝えてくるじゃん?
だから?そう言う人に言われたことって
本心だと思うんよ!
肩は課題のひとつだから
そう褒められて 今朝の筋トレのモチベーションにしてやります。
よし!
今日も筋トレ頑張るわ💪
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腕トレやると必ず腕が内出血するw
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