ボディコンテストに向けて!大会で優勝するまでの道のり

ボディコンテストに出場する!
減量等 記録していきます。
大会で優勝するために日々鍛錬🔥

昨日頑張り過ぎた結果…

2024-04-30 03:40:00 | 日記
おはようございます☀️
今朝の記録です





朝イチのお腹です






昨日は職場で仲良しの派遣さんたちと
BBQやってきました。

私は減量なので、自分用の肉は
事前にグラム測って持参。
子供たち用は当日みんなで買いに行きました。

山のふもとにあるBBQ場で
緑豊か過ぎました🤣

気持ちよく晴れて、でも木々のおかげで
日陰になって過ごしやすかったです。

肉も美味しかったなぁ!
途中やってた 焼きそば食べたかったけど
肉だけで我慢…

その後は子供たちと山頂にあるローラースライダーを何往復も。。。

ほんとこれが疲れた。
2歳児抱えて山頂登って
抱っこして滑って また担いで登って…
を繰り返し。

とにかくめちゃくちゃ疲れました。

そして家に帰ってきてからも
休むことなく家事育児犬児して
ノンストップで1日終えました。
さすがの私も子供たちよりも早く
寝てしまいました😅

今日はトレオフ。
このブログ書き終わったらお風呂掃除
がんばってこよ。。。









今日はBBQ

2024-04-29 03:26:00 | 日記



おはようございます☀️
今朝の記録です






朝イチのお腹です






また増えて
せっかく59キロ台だったのが
元に戻ってしまった。
特に何もしてないのに😭

今日は子供たちのために
GWっぽいことしてきます。
そう、BBQ です。
長男もやりたいなぁ…っていつもボヤいてたから この話が出た時に
「これだ!」っていう思いましたよね。
あくまで子供のためであり、
私はバカスカ食べられるわけじゃないです。


だって減量中の身だよ?
本当は食べたいよ?
なんも気にぜず チートデイ みたくやりたいよ。
でも許されないんだよ。
だって体重減らないんだから…

なので、私は家から量を決めて持参です。
ほんと、自分でやっててシラケる。、

まぁ、子供たちが喜んでくれのが1番の目標だから、喜んでもらえるように頑張る










GWって何するのが正解なの?

2024-04-28 03:31:00 | 日記
おはようございます
今朝の記録です






朝イチのお腹です







さぁ、世間はGW真っ只中ですが
みなさん、enjoyされてますか?
私はGWだからといって
遠出したり何か特別なことする訳でもなく
いつもの三連休を過してます。

だから、あんまり特別感ないわ😭
まぁ、この休みは筋トレして…かなw

いつもみたく 時間に縛られないというか、
早くしなきゃ!!って言うのがないから良かったかな。


さぁ、今朝も頑張るか!







GWだ!みんなは 何か予定ある?

2024-04-27 03:32:00 | 日記
おはようございます☀️
今朝の記録です






朝イチのお腹です






今日からGWスタートですね。
皆さんはなにか予定はありますか?

私は最終日の29日に職場の仲良しの
主婦さんたちと一緒にBBQやる予定!

それ以外は パパもお仕事だし
でかけられないから家で過ごすのかな。

さて、今朝はなんのトレーニングだろ?
ノートみて確認してみなきゃ。

今朝も眠いけど 1日がんばるぞ!






今日はトレオフ!そしてGWスタート

2024-04-26 04:33:00 | 日記
おはようございます☀️
今朝の記録です






朝イチのお腹です







少しだけお腹にラインが見えてきた?
生理中なこともあり、水分をいつもよりも
多く溜め込んでいるから少し浮腫んでます。


本来、今日まで仕事なんだけど
小2の息子の授業参観と懇談会がある為、
仕事はおやすみ。
そんでもって、トレもたまたまお休み。
今日はありとあらゆるものがお休みの日です。

なので今朝は1時間遅い4時に起きました。


整理については、やはり本調子じゃないこともあって量はめちゃくちゃ少ないながらも今朝も頑張って生理仕事してくれてます。
もーーー!私の体よく頑張ってて偉いよ🥹

さて、今日は有酸素多めに頑張らないとね!

昨日の脚トレで疲労感抜けないwww