奮闘しています

ワールドカップ特有のハイな気持ちも収まり、少し寂しいな…と思っている今日この頃ですが、ドイツの友人はもう、ちょっと落ち着きなさいというくらいの盛り上がり様です。

…ええ。確かにドイツも応援するよ。と言いましたが(ニホンデハソウイウノ、シャコウジレイトイウンダヨ！)ヴィクトリア並のテンションの高さはもう無理です。

なので、もう本当普段の生活。ワールドカップは遠い日の良き思い出。
ということで、ダイエット。先程から在り得ないくらいお腹がグーグーいってるのです。

夏まで(…７月)に５kgくらい落としたら人生変わるよを無謀なコンセプトとして頑張ってきましたが多分、これ…秋に突入します。長期戦です。

・夕食は１８時までに食べる
・油と炭水化物は控える
・忙しくても３０分は運動する
・食べたものを書く
・間食は厳禁
・毎日半身浴


以上を細々と続けてます。

今のところ２kg減です！

ちなみに、本気モードのわたしはわざわざこちらのダイエット専用ノートを購入し、つけておりますよ！！！
どこでもスグに書けるのでしっかり続いております。


『わたしの目標』の欄には自分の切実な思いが綴られてますので、他人に読まれたら普段使ってる手帳の日記を見られるよりも痛いです。
「ご褒美に～を買う」が非常に多いわたしのハッピー＆ビューティー・ダイエットノート…物欲まみれのハッピー＆ビューティー・ダイエットノート…。