でっかい芋じゃらいな～

　枕崎の畑のお芋さんは

管理？畑の土が良かったのかな　♪

姿・形も立派な出来でしたよ～♪

『今前ん聖寿園のか芋とすっと

　今度んとはでっかいね～』

と芋の重さ比べをするTさんと・・

『こらッ持っきらんごっじゃっ』と

笑顔になったNちゃん二人は・・

『重かか芋を背中にかるたいして

　難儀じゃったどなぁ～』

『身体よっかい仕事が大事じゃって』

と、頑張って芋づくりしていた頃を

思い出したようでしたよッ。

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NちゃんとSさんは

『まだぬっか(暑い）どこらなぁ』

と廊下歩きを頑張るNちゃんは・・

ソファーに腰掛けて

Nちゃんの往来をぼんやり眺めている

Sさんに・・

『あしこが涼しかで運動すっとには

　一番良かが～Sさんも行っど～』と。

木陰での運動を勧めてましたよッ。

でも。一気に頑張りすぎたNちゃんは

休憩が長くなったようです。

一方。運動に誘われたSさんは

Nちゃんの動きを見て

『私は疲るっからそげんは動けん』と

動くことなく諦めてましたよッ。

😊 ９０歳と９９歳のお二人に

又、チャンスがあれば良かどんな～

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大好きな柿。

「柿が色づくと医者が青くなる」

といわれる程の栄養価いっぱいの柿。

いつもはカラスの餌になりポロポロ

落ちる頃。熟した物のみを収穫して

ましたが・・オーナーは

柿大好きのM・Tさんの話を聞いて

今季はいっきに全収穫でしたよ～。

　収穫から一週間経つと。。

青い柿も程々に色づきましたよッ。

毎食時に柿を使った料理を作るのも

楽しみでしたが・・そろそろ

😋 熟す前に保存用レシピも

考えるべきですね。

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何をしちょいやしか～・・２

　当園に仁君がやって来るのを唯一の

楽しみにしているMさんは・・

『今日はYさんが動っがならんとを

　知っちょって一緒におってくるっ

　たんねぇ。感心なこッじゃッ』と。

Yさんと仁君が一心にテレビを視てい

いる処にやって来て・・

テレビは見ずに仁君を

ず～っと見つめてましたよッ。

今日のYさんはボンヤリ気味でしたが

『Yさんなんだ良かこっじゃっね～』

と、Mさんの羨ましそうな言葉に・・

たちまちYさんの脳には

ドーパミンと幸せホルモンが湧き出

した様でした　😊 

Yさん。気分転換が出来て

良かこっでした。

Mさんと仁君にありがとうですね。

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花っていいなぁ・・６

　南九州市・知覧は１０月の半ばに

なっても真夏日が続いてます。

いつになったら秋の気配に・・？

　秋の代表花の萩は庭の奥に

いっぱい咲いてますが・・萩の花も

『日に干されっぬっか（暑い）ねッ』

と、いってるようです。

耐暑性の強いマリーゴールドは

夏から咲き続けてますよ～。

松葉ボタンもまだ夏と・・？

　

ガーベラは一時期疲れてたけど

復活しましたよッ。

秋の情景を身近に感じる薄い藤色

の野菊は、ひっそりと優しく

さりげない存在感を感じます。 

　

上品な香りを漂わせる白い花縮砂は

切花にすると最高ですよ～。

バラもいよいよ開花です。

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いちじく

「不老不死の果物」と呼ばれる

いちじく（無花果）が食べれるよ～♪

　

　登園の無花果は熟すことを知らず

緑の実のままで枯れてましたが

あれ～っ

真っ赤に熟した無花果が・・

『ここだよ～』叫んでましたよ～

気がつくと破裂寸前に

膨らんだものもちらほら♪

もう一つの枝は青空に向かって

まだだよ～の実がいっぱいです。

年２・３回の収穫期があると言う

無花果さん。ありがとう♪

今季から元気になって良かったです

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黒ささげ・・

　今季も黒ささげの花がいっぱ～い。

自然と弾けて落ちた種が茂って

次々に実を付けるので楽しみですよ。

　Sさんは花を愛でながら

枯れた鞘を順次摘み取って自室での

鞘剥きが唯一の仕事になってます。

　　

黒ささげはビタミンBが豊富・・？

エネルギー代謝の補酵素として毎日

摂取したい栄養素の一つですねッ。

雑穀ご飯用として貴重な食材ですよ

『手が叶ぅちょっしは良かなぁ』

とNちゃんは、採りたての黒ささげ

を羨ましそうに視ながら

隣で落花生の殻剥きに苦戦している

Sさんを眺めてましたよッ。

　自家栽培の食材を眼前にし

チョット手を加え楽しみ

採れたその日に食べられて最高！！

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Nちゃん良かもんかぁ

Nちゃん良かもんかぁ

　満９９歳。数えの１００歳！！

お誕生日おめでとう　♪♪

　家族様から届けられた贈り物を前に

何時もよりご丁寧に手を合わす二人。

『数え年１００歳でこげん元気な

　人はおいもはんどぅ。

　こりぁ良かこっごあんさぁ』と、

Nちゃんの年齢に大感激のGさん。

ご本人のNちゃんは・・

『馬鹿ん癖こげん長ご生きってぇ』

と言いながらも

『皆さんに迷惑ばっかいかけっな

　がら生きっちょらこらなぁ～

　こいからもよろす頼んでなぁ』

との良かあいさつでした。

😊 良かもんかぁNちゃん・・と。

皆さんは大きな拍手でしたよッ。

　

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Yさん良かもんかぁ～。

　今日はお盆以来のご面会です。

　長男様夫婦は、ブログ上でお父様の

日常はご覧になって下さってますが

実際にお父様にお逢いしていないので

チョッピリ気がかりなご様子。。

初盆のお参り時。車椅子のYさんは

長男様におんぶされて

お寺の階段を上がったと（何度も）

嬉しそうに語ってましたが・・

今日はその兄ちゃん達に

さしかぶいに逢い、穏やかな笑い語

りが出来。お父さんは益々元気にな

られた様な気がしました。

・・Yさんなんだ良かもんかぁ～。

お父さんの語りに嬉しそうに応じる

お二人の姿も素敵でしたね。

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良かこっじゃっ（日向ぼっこ​）

　朝の体操時。ビタミンDについて

日光浴で病気予防の話をしたところ

早速M・Tさんは

ベランダに出て甲羅干しでした。

　カルシウムの吸収を促進し、骨を強

くするビタミンＤは、日に当たること

で体内でも作られる事を知った彼女は

『食物や薬よっかい早裁ッジャッな～

　Yちゃんもデッキヤァ～イ』と。

Yさんはガラス越で日向ぼっこに。。

骨粗鬆症予防のビタミンＤは勿論。

「幸せホルモン」とも呼ばれてる

脳内セロトニンも日光浴で増える？

認知症になるリスクも半減？

良かこっずくめじゃらいなぁ😊 

　

日光浴は身体だけではなく心も

元気にしてくれる効果がいっぱい！

体内時計を整える為にも

午前中の日向ぼっこがお勧めですね

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