副作用で冷える

抗がん剤の副作用は色々あるのてすか、

今一番感じているのは、冷えです

特に足の冷え！

家にいる時は、1日中電気アンカが離せません

これはもう随分前に購入したので、いつ壊れるか不安～

そろそろ新しいものを用意しておいたほうが良いのかもですね

昨日、姉んち旦那さんも、冷えて眠れないと言っていたのでここで、画像付き案内をしています

が～

近年もっと良いものがあれば教えて欲しいですよ

温度調節の、『弱』が安定して使える事が必須です✨

湯たんぽは、火傷が怖いし、朝方のお湯が冷める頃に一番足が冷えるので、役立ちません😭

お風呂は41℃設定、湯量を増やして首まで浸かって時間をかけていますが～

体は温まりません

なので、眠れない～

それでも、一昨日久々の外出で冬物を着て出かけたら～

暑い！😅

上着を脱いで綿のタートルセーターで歩きました

暑がりの寒がりで、困りものです🤣