行ってきた。。

もうかなり肩が痛くって・・これでも軽くなったほうなんだけど

ゆらの整体にいったり
アロマトリートメントに行ったり
それでもシップとか貼りながらすごしてたけど
やっぱダメかなぁ～って

ストレッチポールがいいよ～って聞いたから
検索した
んならぁ～
くりた鍼灸整骨院でヒット～
とりあえず診てもらってからかな～


まぁ簡単に言うと
猫背（巻き込み）インナーマッスルできしみが・・・

電気して
ほぐしてもらって
ストレッチポールをして
ウォーターベットのマッサージして
保険きくから～お安い。。
これなら通えるね
っても・・場所が家からだとま反対（笑）

痛みがなくなったらジャイロトニックも気になる～

もうお年頃だから体の重さより
使い方・姿勢が気になります。

ストレッチポールを数分しただけで
違いがわかったのには驚いた。。
施術中、ギブ～っ・痛い～っってうるさかったので
申し訳なかったです