初体験

ゲルマニウム温浴＆ボディプラス２

　バイト終了後チャリで３０分くらい走って
ボディプラスは１０分で約２時間歩いたことになるらしい
ブルブル～って勝手に腰振り状態になる
　お茶飲んでたから胃が痛くなってきた（ダメじゃん）

ゲルマニウム温浴
これはソファーのようになってるもの
なんでバスローブ＆紙パンツ？って思ったけど
はい、汗がすごかったです。
　汗をかきにくい私なんですけど
すごい汗

　ん？なんで？？汗なのか？３日酔いが出たのか？
どっちなのかはわかりません。

　まぁ、気持ちよかった。。

いい汗かいたので
帰ってチョコ＆ハムチーズパイなんかたべちゃったら
意味ない

久々

今日は何ヶ月ぶり？リフレ練習会に出て
５０分コースを施術しあいました。。

　最初は私が施術者
今日はすんげェ～手が暖かくてよかったぁ
これから寒くなって冷たい手だと相手の方に申し訳ないもんね
　だから施術する前はおまじない♪

交代して私がベットヘ
片足は覚えてるけど
はい、
　ほんとに
すごく久々に足をやってもらえてよかったぁ
やっぱリフレだね。。
　最近ではダイエット本にゾーンダイエットってあったし～
そうだよな。。自分の足で毎日やったら練習にもなるし
痩せる？（続けれねェ）

　アロマの教室ものぞいて久々に
吸収

久々の・・・

今日は久々のリフレのお客さまでした。。
数ヶ月ぶりにお会いしたのですが
「やせました？」って言われまして

まぁ、気がついたら戻ってた！ってのが正解ですかねぇ

　だって～
２～３年前でＭＡＸだったと思うのですが
夏場で約ー１０ｋくらい？！
最近は食ってますから～２～３ｋプラスだと思いますが。。。
まぁ～ぁ・・・子達に「森三中」呼ばわりされてましたから～

　本題のリフレは久々でしたが
やっぱりさせていただくのもいいですねぇ
またさせて頂きたいなぁ～

しか～しっ、本日右手親指を切ってしまいました
サムウォーキングできんじゃん

うっ・・

エアーフレッシュナーを作ったんだけど・・
レシピ記入するの忘れた

１本、フレッシュナー適当用のスプレー容器があって
容器に直接
ここまでエタノール入れるって
ラインを引いておき
ここまでは水（ミネラルウォーター）って
ライン引いて
＊＊滴精油って書いてるんだけど

いい感じの香りになったのに・・・
適当用だからってんで滴数をメモるの忘れた
いいさぁ～
いいさぁ～
また、まぐれを作るさっ。

　ちなみに・・・・
入れた精油達は

グレープフルーツ・ベルガモット・ユーカリ
ティートリー・ラベンダー・イランイラン
混ぜ混ぜしたらええちゅうもんでもないやん状態です

ご無沙汰すぎました

ずいぶんアロマから離れておりました
もう、勉強したことも
遠くへ～
遠くへ～～～～いっちゃってるし

でも昨日、すごく久しぶりにクリームを作り

はい、失敗

ユルユル～のハンドクリームができました。

なぜか本のレシピ通りに作らないんですよね～
勝手に「変更」してしまう・・・
まぁ、自分用だし～
指割れが治ったらそれで「成功」だから
当分様子みてみよ～っと