名前だけ・・

資格取得～名前だけになりつつある今日この頃。。
記憶力よくありません。

一生懸命覚えたものもながれてしまってる
ちゅうかぁ～欠落してる、消去・・
　妹は昔の事をよく覚えているけど
（子供の頃かなりいじめてたから・・・忘れてくれ）
私はと言うと・・・
妹っていたのか？ってくらい恐ろしい記憶力です

引き出しいっぱいで楽しいお話できるといいんだけど～
わたしゃ～絶対、脳の記憶容量が少ないに違いない
　海馬が家出した

短期記憶はすぐに忘れるっていうでしょ
なら長期記憶にすればいいのね～
でもそれって・・どうやって？
「記憶する事を何度も唱える」
うっ・・・難しい

　人より流れるのなら
やっぱ努力なくしてはむりですかねぇ～

　あっ！！流れるっていうんじゃなくて
入ってないのだわ！！今、気がついた（遅っ）
知ってる～読んだ～見た～じゃなくて
（このレベルにも到達してない）

『わかる』って事をしてないんだわ～
う～ん・・・難しい。。
　

リフレッシュ

久しぶりにリフレを受けました～
２，３ヶ月ぶりだわ～
そしたら完全におちた
　お疲れやね～っていわれまして
はい、自覚症状ありましたが自分の事はあとまわしですわ
最近足裏がかたくなってるなぁ～っておもってました
　やっぱ自己管理大切ですなぁ～

午後からは子供の部活でコンサートで
小学生の金管ブラス、中学生の吹奏楽で癒されました

香りにつつまれて

全く作らない時は全部がきれてしまい
作るのも面倒になります。
　今日はやる気になった

でも肝心なオイルがきれてますわ
とりあえず足りる分でつくろ～

練り香　クラクラしちゃうかも
いつもなら肌につけるものにアブソリュートはつかわないんだけど
今日はいいさ～やってみよ～

　スィートアーモンドオイル
　ミツロウ
　シアバター
　精油
　　　ダマスクローズ、ネロリ、サンダルウッド、ローズウッド、ジャスミンＡｂｓ。ローズＡｂｓ。
う～～～～～～～～～～んエエ香り～～～～～～～～～

女が欠乏してるからなぁ～爆


エアーフレッシュナー
　　無水アルコール、水
　　　ティートリー、ラベンサラ、ユーカリ、レモン、ペパーミント
これですっきりするかな
子供がひどい花粉症ですわい

足が筋肉痛ぽいのでトリートメントオイル～とか思ったけど
オイルがないので我慢
　先日作ったガングリオン用のジェルを乳液で薄めてぬってやった
（どうでもかよっ）

なんだか結構いい加減なレシピでつくってるなぁ～
ともかく自然からのオクリモノやけん大丈夫やろ
（どこからくる自信なのか）
天然１００％は安全とは限りません
わたしは野生動物系なので大丈夫と言いきかせる事にしよう

天使か子悪魔か・・・

某デイサービスの施設に
ボランティアとして初参加させて頂く事にしておりました。
　新聞の募集をみて何度かメール連絡して
見学？お話させてもらって・・
募集しているボランティア内容はお引き受けできなかったんだけど
別の形で参加させてもらえてらなぁ～ってお話を進めて
　今日、リフレをさせてもらう予定にしておりました
（とりあえず様子をみてどのような形で参加できるか・・行ってから～って）
夜は夜で予定もありまして

　しか～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～しっ

計画立ててると
何故か・・子供は病気になる

ボランティアだけでも行こうかな
昼間だし旦那いるし～って考えておりましたが
子供の発熱、頭痛、しんどそ～なのをみてたら
よそ様のお世話をしに行くのに身内をほったらかして・・は違うだろ！！って気がついて（遅っ）
　
　電話でキャンセルをお願いしました

そしてら・・
そのしんどくてつらそうな息子が布団の中から一言
「ごめんね・・・」って
　電話の話し声が丸聞こえだったみたいで・・
なんだかになってしまいましたよ～
自分がしんどいはずなのに
母親の勝手な行事ものに関して・・・
あぁ～＝ごめんねじゃないんだよ。。こっちがごめんねだよ

天使かと思っちゃったよ　
実在するガーディアンエンジェルですか

　病院に行ったら
点滴2時間コース＆アレルギー症状悪化でお食事に日記を再診予定の4月中ごろまでつけるって宝物をいただきましたよ
いつもの土曜日だと好き勝手動いているし、「勉強したの～」ってうるさいんだけど・・
点滴2時間息子の傍だけについているって事・・
最近してなかったっけなぁ
食事日記・・最近食事は手抜きだったからなぁ～～～～～
　
　なんだか今日は考えさせられた日になりました

実験♪実験♪

面倒くさがりなのでいつもレンジでチン
ＭＰ石鹸のお世話になっています

　今日は石鹸素地をコネコネやってみました

あら・・簡単じゃん
でも使い心地はどうかなぁ～

石鹸素地、無香料・無添加石鹸。
ハーブウォーター（ハーブティー使いました）
精油、スウィートアーモンドオイル（家にあったから・・）
型はお菓子つくりのコーナーから発掘
色付け
黄色のはターメリック。
緑のはドライハーブのローズレッド。
（ローズなのに・・赤じゃなくて緑色に変身）

緑の方は固形石鹸を削って使ってみました
水分が多かったのか途中泡だってしまって
そのまま風呂場へ直行かになってしまいそうだった
けど・・・見なかったことに

おにぎりみたいだけど石鹸です
テーブルに置いたままにしてると夜中に旦那が食べちゃうかな？

スキンケア（高齢者）

市の福祉機関みたいなとこ主催の

　高齢者のスキンケア
　若さの秘訣

っていうのに行って来ました。。
はい、会場にいくと文字通り・・・・・です。

県の医療技術大学の先生が講師です
最近ではお話を聞く機会がなくて
も～お得な公的機関の募集めがけて少しでも
頭をおこさなきゃ～です

　やばいぞ～忘れてるぞ～皮膚構造

今日のお題は～
　
加齢に伴う皮膚のこと
かさつき・かゆみ対策
入浴のことフットケアのこと
冷え性にたいする工夫
笑顔のこと　　などなど・・
　
　知ってる情報もありましたが

高齢の肌状況はしらないからなぁ～

オムツで皮膚がやられるお話も・・・

自分の思っている乾燥肌と高齢者の乾燥肌の違い

リフレをしてるのに知らなかったフットケアの大切さ
トラブルがあるとそこをかばって歩くようになり
歩き方が変わる
腰・ひざなどに影響、転倒の恐れありとか
（そうだよなぁ～今の自分には関係ないとか思ってたもん）
だから自分の足もチェックです



1時間30くらいでしたがとてもためになりました

とりあえずうちの子も（高齢ではありませんが）
かさかさのガザガザ～なので役立ち情報仕入れました。
（って知らなかったのがいけなかった）
最近は顔を洗って保湿ジェル塗ってます
（ひどい箇所は病院の薬）幾分肌状況は
でもお茶がいいのか食べるものがいいのか手入れがいいのか
何がよくなってるのかわからないんだけどね・・

　また広報とか新聞とかお得情報チェックに
目をさせておこ～っと

リフレ

メールをひらけるとリフレの問い合わせが・・
久しぶりなのに～
施術させていただくの久しぶりなのに～
残念、土曜日はセミナー予定が入ってるのになぁ
あぁ～残念
　ってよく読むと月曜日の予約？えっ？ｏｋ？？
って思ったのもつかの間
バイト先に電話して自分のシフトを確認してしまった

あぁ＝＝＝＝＝それも残念
　いつもは「はいｏｋ」なのですが

シーズンです！！
稼ぎ時です
バレンタイン前なのでシフトが延長です
お客様に申し訳ないですぅ。。
　また懲りずにこえかけて欲しいです

注）私の場合、「リフレのお客様」とはお友達だったり
お教室に登録？！のような形でして紹介だったり
お世話になっている教室はあくまでも教室です
http://refrain.ftw.jp/index.html
サロン系ではありません。

お客様はリフレをお試ししてみたいとか
リフレのクラスはどんなのかな？とか
定期的に通われる方とかいろいろいらっしゃいます。

だって～お得すぎですよ
これですよ、これっ

アロマ動画講座

ヤフーの動画でいろいろ見てたら
（きゃ～あやしそうなのもあるぞ）

「癒し」って～
ん？？アロマの講座が動画でみられるよ～
http://streaming.yahoo.co.jp/p/t/00016/v00023/
１２講座
１項目４～７分くらい
　家にいながら講座だ～
まだ全部みてないからゆっくりみてみようかなぁ～
って今月末までの配信となってた
急っげぇ～

実験♪実験～

某アロマｓｈｏｐサイトを拝見してたら
「ん？ガングリオン？小さくなったって～？？」
そりゃ～試してみたいぞ！！ってことで
　持ち合わせていない精油とジェルを求め
速攻そのｓｈｏｐに走った
http://ameblo.jp/lealea

帰宅後作る

ジェルかぁ～
ん？混ざらないよ～
初めて市販ジェル使ったからなぁ
オイルとは違うんかなぁ～
　いろいろ説明してくれたんだけど
もっと聞きたかったけど人見知りだから～
とにかくガングリオンが２個に増加してるので実験してみよっ

実験２
　下の子の肌状態がよろしくなく
（手抜きだから？！）
洗顔後、ドライハーブ（ローズ）の液で化粧水代わりに
水分～水分
オイルで蓋～ふた～←これ・・豚
匂いがきついらしいので
無香料のジェルでふた～
　
あぁ～微妙だな
いろいろ薬とかももらっておりますが・・

外から塗ってもなぁ・・・

掃除もしなきゃなぁ～
（ハウスダストでチェックあり）

中からだぞ！中！！
食べるもんも影響してるんだぞ！！
　
　野菜嫌いの油モン好物、甘いものも好物
そりゃ～肌が悪くなる前に成人病でひっかかるぞ