カルシウム👍

こんばんは🎵

皆さんお変わりありませんか？

毎日暑い日が続いておりますが、暦でいう「残暑」の方が暑いってどういう事？

って思ってしまいます

皆さんも熱中症に気をつけてお過ごしくださいね～

さて、数日前に

たんぱく質💪

なる記事を書きましたが、本日は

カルシウム

今朝トーストを

しらす&チーズトーストにしました

海の幸&乳製品でカルシウムチャージです

先日イオンで

無凍結の釜揚げしらすを発見

なんか美味しそうじゃないですか～

という訳で､昨夜はこれと頂き物のホタテで

なんちゃって海鮮丼

にしたのです

大葉とか買っておけば良かったな～

お昼ごはんでおなかいっぱいで､夕食を食べるつもりなかったのですが、ダンナさんのが美味しそうでちょこっとだけ食べます

ホタテはどっさり殻つきで頂いたらしく

お刺身でも頂きました～

ですが、殻から外すのは

お義父さんの仕事～

女子(私とお義母さん)→怖くて出来ない

ダンナさん→そもそもやる気がない

ま、お義父さん好きみたいなので

貝ひもはコリコリの食感がいいですね～

さてさて、おかげで夏休みはひたすら

エレクトーン&食

で過ごしました

身体が重い…

以前アマビヱ様に変身したり、壊れて手術までしたミニ三脚はやはり立ち直れなくなり

現在は２台目の２代目で撮影しております

ダンナさんの撮影のお手伝いで出張もする良い子です

私も９月にピアノの発表会があるため直前には撮影出来ないので、出来るだけ撮り貯めておこうかと複数曲を同時進行で練習しております

先日の動画を兄に送ったら「エレクトーンと着物の宣伝してくれ～」と指令がきたので、また何かやらかそうと企んでおりますが、着物はもうちょい先かな

だって難しいんだもん

ま、皆さまに楽しんで頂けるように頑張りますね～

週末天気が荒れる地域もあるようなので、気をつけて楽しくお過ごしくださいね～

よい週末を