年頭所感なんて大それたタイトルですが、簡単なご報告です。
先週の土曜日の吉川を皮切りに、計３ヶ所の稽古初めを済ませました。
みなさんの今年の目標をうかがったのですが、
幼稚園生が「片手交差どり」と技名をあげて驚かせてくれたりして、よい刺激を受けました。
初稽古で涙を流した生徒さんもいましたね。負けず嫌いの性格だから、
きっと熱心に稽古を続けてくれることでしょう。
今年の年末には「初稽古では『できない！』って泣いてたね～？ 上達した今、どう思う？」
と、突っ込んでみたいきもちが早くも湧いています！
私の今年の目標は、このようにお伝えしました。
指導においては、各教場の良さをどんどん引き出しながら、技の向上に貢献すること。
自身の学びにおいては、技の理解を深めながら精密度を高めること。
そしてもうひとつ、「整体」です…ね。
お恥ずかしながら、初稽古にて腰を痛めてしまいました。
一年前のぎっくり腰の再来のようですが、癖になりかけているかもしれません。
今年は基礎的な体力をつけていきたいところです。
アラフォー…。なんて寂しい響きでしょう
基礎体力の増強と身体のメンテナンスのために、エクササイズをしようと思っています。
ロードワーク？ 縄跳び？ ウォーキング？ ヨガ？ 真向法？ wii sports？
（どんどん楽なものが思いついてる気が…）
運動は寒い時よりも暑い時の方が辛いものです。
夏で挫折…あり得る…。→ならばどんなエクササイズにしようか？
オススメがありましたら、ぜひ教えてください！
