最近とても不安に思う事があるんです それは体力が落ちていること
まぁ 歳も歳なんですけど 
それにしても辛いんですよ
チョッと荷物を持って歩けば 背中が痛くなり 頑張って歩けば腰が痛くなる。。。
その痛みが結構凄いんですよ
体力が落ちてるなぁ～と感じ始めて 運動しようと思いながらも時間がないしなんて
ずっと諦めてきましたが あまりの痛みに これではイケないと一念発起
カーブスのお試し体験に参加し 入会しました
30分の音楽に合わせたサークル運動でこれなら続けられるかもと思っての決断です
とは言うものの 明日が入会し初めての参加 機材の使い方など教えてもらいます
30分なら仕事に行く前や ワンコの散歩の前でも行かれそうかなぁと・・・。
目標は週に２．３回 無理せずとにかく頑張ってみようと思いま～す