数ヵ月前から通い始めたペインクリニックでのこと
同じ先生が家の近くの整形外科に来ている事を知り
近い方に変わり通院する事にしました
この病院今迄の整形外科とは少し違って
快方に向かう為の運動方法を理学療法士の先生が
週に一度 マンツーマンで指導してくれます 
前回指導を受けて自宅で頑張ったのですが
次の日から痛みが増し あまり出来なかった事を告げると
また最初から丁寧な指導があり 何が悪かったのか
何故そこに痛みが出るのか 本当に丁寧に教えて戴き
何となくコツは掴んだぞ・・・？と、思いました（笑）
腹筋が落ち姿勢を正そうと身体を反ってしますのが
どうも良くないらしいのですが ズバリ
その通りで
良いと思っていた事が一番良くなかったようです トホホ・・
さぁ～原因は分かった！前に向かって頑張りま～す
今朝 起きて体重をはかると 
また増えてるぅ
それに恐ろしい数値の体脂肪（31.3）
はぁ～
血液検査でもコレステロール値も中性脂肪値も問題無し
しかし肝臓に脂肪が・・・若干脂肪肝らしいのです
油物などあまり食卓に登場しないのですが
何しろ甘い物が大・大・大好き～ 
今日から少し気を付けたいと思います 頑張るぞぉ
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