こんな時こそ

 

ついていない時ほどパワーなものを

縁起よさそうな枝豆ですねえ

進める作り方通りゆでました

まず　軽く洗い塩もみ　１０分置きましょう・・・

たつプリの湯に１０分塩を入れゆでましょう・・・

なるへそ・・・うまい

今日はこの間のチャーシューの予備で

ひじきたっぷりのチャーハン隠し味は紅ショウガを刻み

いれました

野菜たっぷりの中華スープと共に

デザートは完熟キュウイです

もやしのナムルも添えましょう

明日の健康診断は１１時からです

おなかすきますのでたっぷりバランスよく

なぜなら　体重を少しでも下げるため

朝ウオークもする予定です

 

今日も生かされて　　　だんだん