島根のお肉

　　今日はスタミナディ

　　

　　友三角の此処のお肉は嫌味が有りません


　　ゴーヤ玉ねぎスライスを塩もみしてレモンオリーブオイル塩コショウ


　　そしてアクセントに干しレーズン少し冷蔵庫で冷やし黒すり胡麻を乗せて


　　野菜は葉っぱだけだと量が取れません


　　こうやって我が家は一杯食べるのです


　　久しぶりに山芋短冊　そしてぬか漬け　たつ君の残りのふかしイモでした


　　御馳走様でした


　　明日も宜しくお願いします


　　明日はととうがたつ君の朝支度をしてくれるそうです


　　うれしいな～朝ウオークに集中～


　　だんだん