健康の森６
室内トレーニング（筋トレ＆ランニングマシーン＆ヨガ）
汗をかいた後、体重が53.4ｋｇになっていました(^^)
ヨガで気分もすっきり
北陸は暗くて嫌な季節です。今朝は大粒のアラレが
降りました。青空が拡がった時を見計らって、
庭の花を撮りました(^^) 秋の花へGO！
室内トレーニング（筋トレ＆ランニングマシーン＆ヨガ）
汗をかいた後、体重が53.4ｋｇになっていました(^^)
ヨガで気分もすっきり
北陸は暗くて嫌な季節です。今朝は大粒のアラレが
降りました。青空が拡がった時を見計らって、
庭の花を撮りました(^^) 秋の花へGO！
今日は班の中での葬式に受付で出かけていました
昨日も通夜の受付で出かけていました
近所付き合いは仕事の関係であまり出ていませんが葬式は出かけます
近所の人と話をすると昔の話気聞けて有意義でした
そちらはこれからは北陸特有の天気ですね
同情します
季節の変わり目は、訃報も増えるみたい。
我が家は慶弔の弔ばかりです（苦笑）
来週はずっと曇りと雨マークが並んでいます（涙）
日照時間が短い県は、秋田、山形、新潟、富山、
石川、福井と、日本海側に並んでいます．．．．
天気は悪いけど、カニや魚など、美味しい
ものを手軽に食べることができるのは
嬉しいです。
昨日さっそく、メスのセイコガニを食べました。
内子が美味しいんですよね。お酒にも
合います。今シーズンは何回食べることが
できるかしら(^^)