キーマカレーと速報！

キーマカレー
今夜のメニューはキーマカレーです(^^)
最近、我が家ではカレーといえばこれ！
合い挽き肉のうま味が出て、美味しいです。
材料は、ジャガイモ、タマネギ、人参、
ピーマン、合い挽き肉、カレールーです。
カレールーは３種類を混ぜました。
付け合わせのサラダは、レタス、トマト、
キュウリ、柿です。彩りが良いので食欲が
出ます。今夜のシェフは私です(^^ゝ

今日のMTBツーリング速報！
ブナ林が素晴らしかったです(^o^)/


ブナ林


紅葉の林道

会誌「山想11」と朝練

ブナの木会誌「山想11」
ブナの木山の会の「山想11」がやっと完成しました。
最後の会誌なので、いつもより少し上質の紙を使用
しました。ただ、残念ながら、写真の写りが今ひとつ
なのと、地元の新規ルート開拓中心の「山想10」に
比べて内容が少し劣っているかもしれません。
（Ｐ144）
（１）山スキーの部
取立山、法恩寺山、経ヶ岳宿谷川、荒島岳橋架谷、
木無山、部子山、白山釈迦岳、白山ゾロ谷・湯ノ谷
薙刀山～野伏ヶ岳、三方崩山、日照岳、くるみ谷、
白木峰、馬場島から立山川、猫又谷、白馬鑓温泉、
蓮華温泉、乗鞍猫岳、御嶽尺ナンゾ谷、四ツ岳、
焼岳下堀沢、乙妻山、三田原山、雨飾荒菅沢、
セルフレスキュー研修会、北海道の山スキー
（２）一般山行の部
御在所岳、平家岳、白山北縦走路、立山欅平、
早月尾根、太郎沢と薬師岳、穂高岳、御嶽、
北海道（紅葉の山）
（３）自転車
法恩寺山MTB、大仏寺山MTB、部子山MTB、
冠山MTB、天生峠ロード、乗鞍岳ロード
（４）随想
山を想いひとと語る
（５）会誌山想４～１０の紹介
会誌「山想11」へGO！　

頒布価格 1500円（送料込み）
メールでお申し込み下さい。　tetuo_yamaworld@yahoo.co.jp


ふくい健康の森

今日の朝練は最初あまり飛ばさず、泰澄の杜から頑張り
ました。車が少なくて信号機で止まることが少なかったので、
平均速度が少し上がったようです。今年中に平均速度を
28ｋｍ台にしたいですね。はたして？


泰澄の杜

＜走行データ＞
走行距離 23.55ｋｍ
走行時間 0:51:03
平均速度 27.7ｋｍ/ｈ
最高速度 51.7ｋｍ/ｈ

液晶ディスプレーと壁掛け時計

I・O DATA 液晶ディスプレー
昨夜は忘年会でした。LDLが高いにも関わらず、
ついつい飲み食いしてしまいました(>_<)
ビンゴゲームの景品は壁掛け時計でした♪
かける場所に悩みましたが、なんとか場所を
作って設置しました。


ビンゴの景品♪

帰ってから自作１号の掃除をして、タクヂさんに
渡す準備をしました。ところが、１７インチ
デスクトップモニターを接続し直したら、画面が
暗いです。パソコンを変えて調整しますが？？？
やむを得ず、急きょ隣市のパソコンショップに
持っていって修理を依頼したところ、ブラウン管型は
メーカーに出すしかないとのこと。仕方ないので、
液晶ディスプレーを購入することになりました。
いろんな外国メーカーの安い商品が並んでいましたが、
名前の通ったI・O DATA製にしました。それにしても、
液晶は安くなったものです。タクヂさんに無事引き渡しが
終わった後、市の広報に載っているリサイクル業者に
電話してから、持っていきました。なんと処分料４千円也！

初めての胃カメラ

ランチ（１日ドック）
今日は１日ドックに行きました。胃カメラは初体験
です。感想は、うげッ、うげ～（涙）　
春先に職場で検診を受けた時は、血糖値と
LDL（悪玉コレステロール）の値が高かったです。
今回は少しは期待していたのですが、やはりLDLと
血糖値で引っかかってしまいました。それと、
慢性胃炎の指摘がありました。原因はストレスかと
質問したら、加齢によるものだそうです。それって
老人性！（トホホ）　食事については、毎朝牛乳と
ヨーグルトを摂るのはいけないと指摘されました。
食事をもう一度見直さなければいけないようです。
それにしても、病院のランチは薄味の点を除けば、
病院食とは思えないメニューでした。健康な人の
検査は、病院にとって貴重な収入源？？
＜病院のランチ＞
ご飯、カレイの煮付け、キャベツと海老の炒め物、
ミネストローフ、インゲンの牛肉巻き、キュウリと
シラスの酢の物、フルーツ

検診センター

帰りにショップによって、ルイガノキャスタープロの
サスペンション（ROCKSHOX REBA Race Dual Air）を
予約しました。旧モデルが在庫なしで、新製品は１万円高！　
このサスペンションだけで、元のMTBの値段より
高くなってしまいました。ホイールの値段を足すと
買った時の２倍？　世の中は不況だというのに、
サイクルブームの自転車業界は強気です。


アンカーと３本ローラー

タイヤ交換と脳内メーカー

裏庭の水仙
朝起きると雨でしたが、次第にうっすらと白く
なりました。急いでアウトバックのタイヤ交換です。
これでどこに行くにも万全です。いつベース＆スキー
キャリアを取り付けようかしら？
裏庭の水仙（倉庫横）が開花しだしましたが、
この雪で痛むのではないかと心配です。
我が家の冬花壇へGO！

福井市内パトロール日誌３（タクジさん）のブログに
「サイクリスト成分解析機 Ver.2的な脳内メーカー」
の記事があったので、さっそくまねして入力して
みました。その結果は、

サイクリスト成分解析機 Ver.2的な脳内メーカー

チタンって？　パナソニック（自転車）の影響か？
今ならカーボンなんだけどねえ．．．．
正面からの脳内を本名で入力したら、なんと！
遊、遊、遊、遊、遊、遊、遊、遊、遊、遊
全部、遊でした。恐るべし脳内メーカー(>_<)
脳内メーカー(正面)

タイヤ交換その他

タイヤ交換（雨の日曜日）
今朝は予報通り冷たい雨。琵琶湖サイクリングに
行っている仲間にメールすると、良い天気だとの
こと。（涙）
昼からは葬儀のお手伝いなので、朝のうちに
フイットのタイヤ交換をしました。こんな時、
車庫のありがたさを実感します。雨がやめば
雪吊りの続きをするつもりですが、なかなか
やみそうにもないです。この時期、北陸は
憂鬱な季節です。紅葉サイクリングは終わり
ましたが、大津＆京都方面の遠征を考え中(^^ゝ
我が家の冬花壇へGO！


雪吊り（１１月２２日）

これは？

これは何？
これは何かな？　秋の花といえば？
我が家の花とは大違いです。


これはカボチャか西瓜か？
どれくらいの大きさかしら？



実際の大きさをマウスと比べてみると、
非常に小さいです。装飾用に使います。
明日は仕事で夜は懇親会。日曜日は
紅葉の美濃遠征です。楽しみ(^o^)/

庭の雪

２月１６日

先週からずっと予報は雪マークでしたが、少し降る
だけで全然根雪になりませんでした。それでも道路は
混雑し、早めに家を出ても渋滞に巻き込まれて疲れる
毎日でした。今朝は一気に雪景色♪　ちょっと積もるのが
遅かったです。ジャムのバックカントリーに行きたかった
ですが、明日があるので今日は自重です。MTBのペダルを
SPDペダルに交換するために、サイクルショップに行きました。
雪がたくさん積もったので、明日は近場に出かけます。
冬の花へGO！


アプローチのキンメツゲ♪


←ご協力よろしくお願いします♪

バレンタインチョコ♪

バレンタインチョコ♪

先週から毎日雪マークで、ここ数日雪景色になっています。
朝の通勤は雪のためノロノロ運転になって時間がかかります。
でも、今年の雪はすぐに解けてしまい、全然積もりません。

今夜のメニューは牡蠣フライ、シメサバ、カニかまサラダ、
焼き厚揚げ＆大根おろしでした。揚げたての牡蠣フライが
美味しかったです(^^)
食後に、妻から貰った焼酎入りチョコを食べました。実は
このチョコは２月の初めから仏壇に飾ってあったんですよ。
食べてみるとイモ焼酎とチョコレートの相性が良く、非常に
美味しかったです♪


２月１１日は、春のような天気でした♪


←ご協力よろしくお願いします♪

偵察しました

（左）水海の電話ボックス、（右）宝慶寺へは通行止め
（左）部子川支流籠掛川、（右）清水谷トンネル池田側

南からの高気圧の影響で、春のような天気が続いて
いました。昨夜から雨になりましたが、気温がかなり
高くて、山間部では雪崩注意報が出ています。
今朝も気温が高くて雨ですが、予報では昼頃から
気温が下がって、山沿いでは雪になるようです。

そこで、雪の状態を見に池田町に行ってきました。
清水谷トンネルまでは雪がありませんでしたが、
トンネルを出ると雪国です。さすがにここは雪が
多いです。まず、水海の部子山登山口を見に行きます。
登山届け（電話ボックス）のところで除雪終了でした。
次に、部子川を上流に向かって車を走らせますが、
大本で除雪終了。ここから峠を越えれば、禅宗道場の
宝慶寺があります。大本から部子川は二分し、支流の
籠掛川を遡って尾根に取り付けば、部子山に登れる
はずです。


←ご協力よろしくお願いします♪

雪かき

松と槇の雪吊り

今朝は雪もやんで、ときおり陽も射しています。
年賀状を出しに行った帰りに、実家に寄りました。
高齢の父はまだ商売をしていますが、最近は？？の
状態。そのくせ、店をやめようとは言いません。
店の周囲は除雪車が置いていった雪の小山！
まず、店の玄関先を除雪。次にママさんダンプを
使って駐車スペースの確保です。これがかなりの
重労働なんですよね。１時間ほどやっていたら、
汗びっしょりになってしまいました。終わった後、
もう一度郵便局に行って、父母の年賀状を出しました。
帰ってから、今度は自宅の周囲の除雪です。来客用の
駐車スペースを確保するために、倉庫の前を除雪して
私の車を移動。再び汗びっしょりになりました。
夜は食事会ですが、妻は朝から準備しています。
冬の花H19～20へGO！


玄関先のキンメツゲ♪


←ご協力よろしくお願いします♪

正月準備

玄関の生け花

今朝は玄関先にしめ飾りを取り付けました。久しぶりに妻が
玄関に花を生けました。年末は花が高騰するので、あまり
高価な花は買えません。南天と松は我が家の庭から調達(^^)
一輪挿しには、庭のヤブツバキを生けました♪


平成１９年の思い出シーン♪
平成１９年もおかげさまで楽しい思い出を作ることが
できました。健康と妻と仲間に感謝です(^^ゝ

一昨日から雨になり、今朝は荒れ模様の天気で雷も鳴って
います。スキージャム勝山は昨日今日と２日間続けて
リフト運休です。明日は営業するようですので、期待
したいです。（１日券3000円は１２月末までのサービス）
明朝は６時に家を出る予定です。


←ご協力よろしくお願いします♪

オイル交換

ウメモドキ♪

今週は怒濤の一週間でした。精神的な疲れは体に
悪いです。今日も疲れが取れずに眠いままでしたが、
早起きです。朝食に味噌汁（ジャガイモ、タマネギ、卵）
だけ作りました。卵は昨夜のコロッケの余りです。

朝９時にアウトバックのオイル交換にスバルに行きました。
招待のオイル半額券を使ったのですが、オイルエレメントも
交換したら、４千円もかかりました。予約していたタッチ
ペイントは色が違っていて返品。灰色なのに黒を
くれました。気がつかなかったら危ないところでした。
秋の花H19へGO！

そのまま勝山に向かい、会場に自転車をデポ。明日は
マラソン仲間の車に同乗して、帰りは自転車のつもり
です。コースは池田への山越え（国道476号線）を考えて
いましたが、帰りに通ったら狭くてかなり急で危険箇所も
たくさん！　宝慶寺の山越えにするか、九頭竜川沿いに
大人しく帰るか、悩みます。帰ってからいつのもショップへ
妻のフィットのオイルとエレメントを交換しに行きました。
こちらは半額券がお得（2800円ほど）で嬉しかったです♪

メランポジューム♪


←ご協力よろしくお願いします♪

ＥＴＣセットアップ

ゼフィランサス♪

暑すぎた夏が突然終わって、土砂降りの１日でした。
日本は東南アジアになったようです。傘をさして
いてもズボンがずぶ濡れ！　夕方、歯医者の帰りに、
いつものカーショップに寄りました。お目当ては
妻の車（ホンダフィット）へETC機器の取り付けと
セットアップです。カーショップで待つこと１時間。
帰ってからさっそくETCのHPで、マイレージサービスの
申し込みをしました。
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ガソリン代の支払いは、出光Mydoプラスを使っています。
前もって先週、ETCカードを出光のHPで注文したら、
すぐに郵送してきました。
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ところで、私の愛車（スバルアウトバック）ではホンダＣカード
支払いのETCカードを使っています。２枚のカードのマイレージ
ポイントを１つにするのは無理なのかしら？　どなたか教えて
下さいm(__)m
夏の花H19へGO！


マリーゴールド♪


←ご協力よろしくお願いします♪

彦根城

彦根城♪

今日も猛暑の真夏日です。この暑い中、彦根城へ
妻と行ってきました。彦根城はたぶん小学校の
遠足以来です。ちょうど築城４００年祭を開催中で、
普段見られないところも見学できました。天守閣は
小さいですが、お堀と城郭が大きくて素晴らしい
お城でした。全部完成するのに、２０年もかかった
そうです。特に玄宮園から眺める天守閣が素敵でした。
夏の花H19へGO！

帰る途中で長浜にも寄りました。駐車場から黒壁まで
歩くだけでクタクタです。昼食は駅前の古い食堂で
食べました。昭和４０年代にタイムスリップしたような
食堂でした。学生の頃に行った食堂を思い出しました。


バーベナ♪

裏庭の花壇ではようやくマリーゴールドが元気に
なってきました。毎年、晩秋まで咲いてくれます♪
このバーベナは越冬したやつですよ(^^ゝ


←ご協力よろしくお願いします♪