２０１３年２月１０日(日)

昨日土曜日はオフ

今日、明日と２日連続で練習です

さて本日集まったメンバーは２２名


紅白戦も可能ですが

今年の鉄腕はまだまだ体力作りです

アップからの


キャッチボール

ボールまわし

人はスローイングをした後はスゴイ体勢になる

現在１３時、岩原の顔がまだ赤いのはなぜだろう？？？

そして

シートノック

内外野別れてのノック

から今日は

特守が始まります

４か所に別れて１人１５分づつ

内野連係


バッティング

といっても相手はゴムボール、芯をくわないと飛びません

本日もハードな練習でした

頑張れ鉄腕戦士達

ここからは

皆さまお待ちかね

今日のＧＧ(じーじー)のコーナーです

きょうもＧＧはアップから絶好調

しかし事件は皆がバタバタ倒れた１５分間の特守で起こります

当然始まるときは余裕のＧＧ


しかしここからＧＧ語録が連発します

まずは「これが十八番なんですよ」と、またぎ取り

ただ楽してるだけなんですが・・・

疲れてくると

「痛い、痛い、痛い」とか「見えなかったです」とごまかす

「はぁ～すごいな～」とノッカーをほめる

「ホッ！」と声だけで動かない

汚い手で時間を費やしていきます

当然のように終わったあとは


最後のインタビューでは

「ショート(こつ)つかみそうになったけど送球が悪かったので心折れそうになり伸び悩み感がある」とのこと

昨年のレギュラー秀とならべてみる

みなさんこの差を縮め

レギュラーを狙っているＧＧを

引き続き応援してあげてください

２０１３年２月３日(日)

本日も昨日に引き続き練習でした

今日はトレーナーも参戦

アップもしっかり行いました



そしてノックから


鉄腕入団以来初めてバットを持っての練習の笠原＃？？まだ背番号もない(笑)


ゴールデンルーキー


自らお手本を見せる萩島コーチ


ロングティー


今日は投手陣に特別メニューの遊佐監督(見切れてますが)


日が暮れるまで頑張るメンバー



トレーナー指導のもと皆でダウン


充実した１日を過ごしたメンバーは日々成長しています

今年の鉄腕硬式野球倶楽部はやってくれるはずです

そう、ご好評いただいております今日のＧＧは本人お休みのため

こちらでご勘弁ください

今日の北Ｇ(キタジー)

なんかカッコイイ


今日の北Ｇは

１時間３０分ほどの参戦

少ない時間でも頑張ってくるのがカッコイイ

帰りはタクシーをチャーターしての帰宅

これもカッコイイ・・・

なんか面白くない・・・

来週はＧＧ参戦してね

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２０１３年２月２日(土)

本日よりグランドでの練習です

とはいえ

やってきたのは利根川河川敷


全浦和野球団さんとの合同練習でした


アップからの筋トレ(どこにでもいる１人だけ違う方向を向くやつ）


そしてダッシュ



ボールまわしから


ノックを行いました

とちゅう遊佐監督みずから若手に特別メニュー


そう今年の鉄腕硬式野球倶楽部のスローガンは『繋ぐ』です

このメディシンボール(５キロ)がみなを繋ぎます




２チームに分かれての勝負でしたので負けたチームには

お約束のジャンプ


そしておなじみの光景、沈です


明日も練習です

頑張りましょう

そうそう

皆さまお待ちかねのこのコーナーが帰ってきました

今日のＧＧ(じーじー)

情熱大陸風に

ＧＧこと津田昌毅(ツダマサキ)３３歳は関西弁である

今年はショートでレギュラーを狙うらしい

サービスカット


平泳ぎをしての指示にＧＧは


トイレに行くＧＧ


１０回連続決め上がりの１０回目、皆の期待通り打球を後ろにそらすＧＧ


ここまでモモ上げての指示に体力限界で上げられないＧＧ


限界まで頑張るＧＧ


キツクても最後まで必ずやりきるＧＧ


ＧＧより

この人気コーナーの終着点は「自分が上手くなっていくこと」と語っていたので

皆さまこれからもＧＧを応援してください

２０１２年１月２７日（日）

本日は陸トレ最終日

関ヘッドの母校

Ｂ高等学校のウェイトルームをお借りして

トレーニングを行いました

まずは、蕨市民公園に集合


ランニングからの

マシンを使ってサーキットトレーニング


ウェイトルームからは日本一の山、富士山が見えます

しかし選手達はそんな事に気付くこともなく

みなオカシクなっていきます

・こむら返る人２人

・ゲＯを吐く人

・遅刻してきてすぐいなくなる人

・鏡に映る姿を見てテンションあげる人

まぁ、みな昨日のジャンガーノの結婚式の２次会からの流れなのでしょうがありませんが…

変なテンションの中

きついトレーニング中は笑うしかなく

明るく、楽しく、元気よく

トレーニングが出来ました

ここから公園に戻り

タイム走が行われると

出し切った人達は

毎度おなじみの

沈することとなりました


おなじみのコーナー

今日のＧＧ(じーじー)は本人お休みのためお休みです

来週からはいよいよグランドに場所を変えて技術練習となります

どれだけ皆の体力がついたか楽しみです

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2013年1月20日(日)

昨日は

またまたトレーニング

ＧＭこと私にも筋肉痛が・・・

さあ、集まったメンバーはなんと２０人



先頭を走る新井は高校２年生！
わがチームは高校生もウェルカムです！！

新メンバー新名も走る

ん？この配色は？？
子供と争うぺぺでした(笑)

親子で参加の坂口

自らも頑張る萩島コーチ

遊佐新監督もふざける？いや一緒にトレーニング！！

スタートの合図をする佐藤部長

写真を撮られる時はカッコイイ北地
キレキレの連太郎ヘッド
満治の気合？

そしてこのブログおなじみのコーナー
今日のＧＧ(じーじー)

。。。

もちろんデザートは

からの

すぐさまジャンプ

当然チンするメンバーたち＾^;


そして夜の新年会へ

来週もトレーニングは続きます

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2013年新年初練習

昨日は

2013年新年初練習となりました


ランニングからの


じじいの背筋


満治も頑張る


なぜかぺぺ


キャプテン成田も気合が入る


新加入のノムも4ヶ月ぶりのハードトレーニング


当然のように沈する人達

2月からの技術練習に向け体力増強中

今年の鉄腕はあなどれないですぞ

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今年最後の練習＆バーベキュー

１２月２３日(日)

本日が鉄腕硬式野球倶楽部

今年最後の活動となりました

活動場所は

蕨市民公園

お察しの方はその通り

ハードなトレーニングです

その横で

ＴＰＭ主催のバーベキューです


左側の赤いのは炊出しのおじさんです(笑)

そんな中

ハプニング？が


前歯を折る岡村選手

別に今回のハードトレーニングで

折った訳ではありませんよ

友達との野球でボールを当てた模様

まだまだ練習が必要ですな…

来年は

２０１３年１月１３日(日)始動予定です！

本年も皆様お疲れ様でした

第13回あきる野市長杯争奪東京都クラブリーグ決勝トーナメント・準決勝

2012年12月15日

第13回あきる野市長杯争奪東京都クラブリーグ決勝トーナメント・準決勝

試合結果は

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12/2(日) 埼玉に鬼ヘッドコーチ降臨いやクリリン^^

本日はセッキーレンダーソンこと

鉄腕硬式野球倶楽部ヘッドコーチに就任した

関連太郎選手の母校

Ｂ高等学校のウェイトルームをお借りして

トレーニングの１日となりました

まずは蕨市民公園に移動してのアップ

１周約６００メートルのこの公園を５周

まずは軽く(軽くはないけど…)

と思っていた若者達に待ちかまえていたのは

ジャンプのオプション



ようやくウェイトルームに戻れた彼らには

置いてあるマシーンをフルに利用して

１マシーンを１分×３セットのサーキットトレーニング

みっちり１時間かけたので皆さんこれで終わりと思うでしょう？？？

今日の埼玉には鬼が降臨いやクリリンしていたのです



このあと公園に戻り

またまたジャンプをしたあと

約３０メートルの距離をダッシュしてランニングで戻るというのを約３０分

ここで最後外周を何周走るかをかけた若者、ベテラン全員でのじゃんけん大会

若者が勝ったら１周

ベテランが勝ったら１０周

という勝負に見事、私GMが勝利して

１０周２４分以内とノルマがかせられ

１位の石垣選手からビリの清水選手が走り切り（清水は３０分以上かかっていたけど…）

本日のトレーニングを終えました

そうそうこの蕨市民公園はバーベキューが可能

１２月２３日（日）のトレーニングはバーベキューもやる予定ですので

特命係TPMさまよろしくお願い致します

放課GO！！野球教室

放課ＧＯ！！

鉄腕硬式野球倶楽部の地域貢献活動第２回目

小学生４０人位が集まっての

野球教室でした

みんな「楽しかった」と喜んでくれていました



子供達からは「ゲームがしたい」との声

次回

副島監督はどうするでしょうか

孔ご期待