ま～た、久しぶりの投稿です。
昨日が通院日、握力検査からの診察はいつも通り。
手首が痛い日があるということで、手首のエコー検査あり。
1月の石垣島マラソン(10k)、無事に制限時間内完走。
気温が高くて南国ラン最高、タイムはトホホで書けません。
順位はカテゴリー(10k男子)で、偏差値51くらい。
朝食後ボルタレンを服用したので膝の痛みなし。
予定通り、来年はハーフ完走に向けてにエントリーする。
8年振り、5月7日のグランフォンド京都に大会エントリー。
ロングライド参加は若狭センチュリーライド以来8年ぶり。
大会参加用にと、10年振りに新しいロードバイクを買った。
ブレーキを使うときに握力も乏しく、手首が痛むのでチト不安。
リウマチから走れなくなってeMTBばかり乗ってたので筋力激落ち。
老脚の貧脚になってしまったので魔改造で”乙女ギア”を新調した。
本日は3月30日、ベランダから見る山は山桜が満開絶景なり。
花粉か黄砂か、目はショボショボで、くしゃみ連発中。
例年花粉症が本格化する4月中旬、また南国に逃避して自主練する。
ではまた・・・
