神戸マラソン（完走記）

大阪マラソンで傷めた足の痛みも完治しないのに行って来ました。

雨予報も晴れに変わりスタート時点では雲ひとつない好天。

とにかく人が多くて道路が狭くて、バラけたのは25kmあたり。

でもそこからは歩いているランナーを避けて走るため蛇行走。

結局、終始5kmを30分前後でジョグって4時間13分くらいかなと思う。

5km・・・見つけられず：すごい混雑、沿道の応援がもの凄い！

---大阪マラソン以来ずっとかばっていた左足が、きしむ感じ。

10km・・・59’03：かなりのんびり走ったけど、流れはキロ6分以内。

---給水が道路の右側だけなので給水になるとみんな右に寄るがこれが危ない。

15km・・・1°28’18：道路が狭く集団も遅いので道路の左からペース上げた。

---このあたりは何度か平和マラソンで走ったなぁと懐かしかった。

20km・・・見つけられず：とにかく狭い、自分のペースで走れない。

---ここまで向かい風。そして強烈な追い風で体力温存に大いに助けられた。　

21km・・・2°04’16：折り返しても道路狭く真っ直ぐ走れない。

---28km地点で4時間30分のペースセッターに抜かれる。

いやトイレにでも行っていたのかな？もう一人のペースセッターに追いつこうと激走中。

30km・・・2°59’11：25km付近から道路も広くてバラけてきた。

---32km地点で4時間30分のペースセッターに追いついて抜き去る。

35km・・・3°30’09：今日も腰が落ちる気配なく安定して走れそう。

---高架橋への上りが2km続く。キロ6分を超えるが5kmを29分台目指して力走。

40km・・・4°01’03：あと2kmをもがいて走る。ここで頑張らな、いつ頑張るねん！

Goal・・・4°13’??（押し忘れ）足の痛みと戦いながらもほぼイーブンで完走。

5kmBEST：29’15(10km-15km)　　

5kmWORST：30’57(30km-35km)・・・マイウォッチ

2週間後、NAHAマラソンを走る。足の痛みがどこまで回復するかな。