2011NAHAマラソン歓走記

火曜日の朝の我が家(兵庫南部)ですが寒いでんなぁ・・・。

昨日はTシャツで朝の散歩に出かけられたのになぁ・・・。

さて、言い訳たっぷりの完走記を記録しておこうと思う。

6時間15分制限の完走率は71.1％だったらしい。

Dゾーンからスタート、スタートラインを超えるのに3分少々。

ホノルルの友人と話してたりでアップを全くしていない。(気合入ってない)

昨晩の夕食のハイボール以来、水分摂取は朝の味噌汁だけ。

スタート前に喉が乾いて水分を取ってないことに気づく。

さらに痛み止めにロキソニンを飲みたいが会場に無料の水がどこにもない。

んでまぁスタートなんだが大腿四頭筋がピキピキと痛い。(歩きたい気分)

『今日はダメかなぁ』と既にモチベーションはシーズンベスト狙う気分にあらず。

5km・・・発見できず。(下向いて走り過ぎでしょ！）

7km・・・42分7秒、おっ意外な結果でキロ6分キープ。（やる気スイッチオン）

10km・・・1時間0分37秒、上りが多かったのでまずまずでないかい？^^

15km・・・1時間32分15秒（この5kmが31分38秒）上り下りでペース乱れる。（31分38秒）

20km・・・2時間5分18秒、ようやく小刻みなアップダウンを終えたらしいが意気消沈。（33分2秒）

25km・・・2時間38分2秒、もうキロ6分に戻すことは困難に思われる。（32分44秒）

30km・・・3時間11分36秒、ここで楽しく走ろうに切り替えた。（33分33秒）もうジョガー！

35km・・・3時間45分18秒、飲み物食べ物がすごく豊富でいっぱい立ち寄った。（33分41秒）

40km・・・4時間19分40秒、エイドのある歩道近くをぞろぞろと歩いている人が多い。（34分22秒）

42km・・・Dゾーンからスタートだが周りはおおむねEのナンバーカードの人たちが・・・。

ゴール！・・・4時間33分8秒、ひや～腰痛で撃沈した2年前の加茂郷以来の4時間30分超えなり～。

その他の言い訳：先週から胃の具合が悪くて昼食を2度抜いた。（晩酌は辞めず）

前日も関空でビール、機内でビール、夕食で琉球焼きそば(写真) とビールとハイボールを飲んだ。

朝食はいつもコーヒーとオレンジジュースにパン1個なのにお米が美味しくてたっぷり食べた。

スタート前、エネルギージェルとか水分とかなにも欲しいものはない状態。今日も胃が重い。^^;

来年リベンジするかって？　沖縄へは行きたいけど多分ないだろうなぁ・・・。お疲れさんでした。