今日の今夜の晩ごはんの食事 ？？

相変わらず大したものはないけどね。

鶏肉のもものチキンステーキ（またダブってる）　は栄養があって筋肉にもなるからおすすめだ。

時々は食べるようにしましょうね。

私がいつも時々？食べる外国産の牛ステーキよりは柔らかいしね。

とは言っても歯は必要だがね。

いつも通りサニーレタスとキャベツ千切りサラダは必需品。

今日は枝豆もついてるよ。良く見えないけど。

 

 

缶ビールは３５０ｃｃひと缶にしましょうね。

暑いからもう一本とならないようにしましょうね。　特にじいちゃん達はね。

はいおやすみ！　ｚｚｚzzzz,,,,,