この間 どうしても 酒まんじゅうが作りたくなり作った。
そして 出来たのは良いが
体操の日に行って 血圧を測ったところ 高ったのである。
まんじゅうを 沢山食べたので 覚えがあった。
糖分に取りすぎ はわかる。
血圧はわからない。
饅頭は冷凍庫に放り込んだ。
既製の冷凍食品が多かったのかも、夕食だけだし。
う～～～～ん
少し塩分を気を付けよう。それと お酢を大匙1杯飲もう。
毎朝 水を飲む、そこに酢を入れて 飲むことにした。
昨日体操に行って また計ったら 正常に戻っていた。
内心ほっ。
新しいところに慣れるのは、血圧も上がりますよね。
そう言った