9/20の練習（第23回目）

9/20の練習報告です！

練習開始前に、番長から今日のポイント。
というか、今年言い続けてきたことのおさらいです。
それらを意識して、最後の大会に向けてがんばりましょう！


西宮浜まで行って練習しました。
風がずいぶん涼しく、心地よくなってきました。


最近の練習は、テンポよく集中してメニューをこなしていきます。
ちょっとハードだけど、ぎゅっと詰まった練習ができている気がします。


今日の参加メンバー。
参加者14名！


そして恒例、月イチのトントンDay♪
ちょっと熱くチームのことなんかも語ったりして。


大会前の練習もあと1回！
悔いのないレースをできるよう、みんなでがんばりましょう！