肩が痛い

少し前からですが肩が痛いです。肩が上がらないとかではなく
動かす方向によって痛みを感じます。以前にも同じような事が
ありましたが鎮痛作用のある貼り薬を使って緩和する事が出来
ました。その時は痛みで夜眠れない程でしたが今回はまだそこ
までいってないので薬は使ってません。歳をとるといろんな不
具合が出てきますね。仕方ない事なのでしょう。なるべく穏や
かに歳をとりたいのですが大事な事は無理をしない事だと思い
ます。仕事があったり家族があったりで無理を承知でやらなく
てはいけない時もあるとは思いますがなるべく心身ともに無理
しないで過ごそうと思います。