寝坊

今朝はちょっとだけですが寝坊をしました。普通は七時半
頃に目覚めるのですが、今日は七時半に目覚ましを止めて
からさらに三十分ほど寝ました。いわゆる二度寝をしてし
まいました。二度寝をすると焦って起きるので体調に良く
無いです。精神的にもやってしまったという後悔の念にか
られてしまいます。私の場合は特に朝は弱いのでもっと余
裕を持ちたいと思っています。