睡眠時間

昨晩は実に良く眠れました。実は一昨日の夜は、
あまり睡眠時間が取れなかった為だと思われます。
睡眠時間は心と体が不健康な状態では十分に取る
事が出来ないですね。どんなに睡眠不足だとして
も、真の意味で心身ともに休息出来る睡眠を取れ
るのは、健康な時なのではないでしょうか。だと
すると、私が昨晩十分睡眠が取れと言う事は健康
な証拠なのですかね。