この暑さをどう乗り切る？

まずお詫びをしなくてはいけません・・・。
お題を出すのが遅くなりまして申し訳ありませんでした。
次回より期限を守って対応したいと思いますので、お許しくださいm(_ _)m
また、既にご存じかと思われますが、遺跡さんが６月を以て退会しておりますので、今後の順番は繰り上がっていきますので、よろしくお願いします。
なお、本件に関してのお問い合わせ等については、メールでお願いします。
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さて、８月のお題ですが昨日関東から北東北にかけて一気に梅雨明けして夏本番を迎えました。
八戸・青森でも夏祭が始まり、まさに夏さらながらを感じます。
夏といえば暑さ・・・ですね～。
今日の八戸も最高気温が32度になると予想されています。
ということで、今月のお題は、

暑さ対策

にします。
皆さん、それぞれ工夫されている暑さ対策があろうかと思います。
例えば外出した後にシャワーを浴びる、ビールを飲む、冷房の効いた電車やバスにひたすら乗る（笑）といったこともあろうかと思います。
他にも服装やグッズでの暑さ対策もあるのではないでしょうか？
ということで、皆さんが夏の日常においてどのようにして暑さ対策をしているのかを記事にして頂ければと思います。
よろしくお願いします。