100日後70kg(32日目) 2023-08-22 20:59:15 | 日記 今日の体重84kgまぁまぁ、1kgぐらいの差は気にしない気にしない(´・ω・`)食事記録朝・・・棒の菓子パン×2本 SAVAS昼・・・ご飯 CoCo壱番屋のカップラーメンカレー味 あんまり美味しくなかったかも^^;夜・・・冷奴 ご飯 鮭の塩焼き きゅうりの酢の物休みの日以外はこのメニューでやっていきます。ほぼ毎日やります。 #ダイエット #記録 #筋トレ #朝活 « 100日後70kg(31日目) | トップ | 100日後70kg(33日目) »
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